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高血壓患者需要改善生活方式，監(jiān)測血壓，并根據(jù)血壓變化調(diào)整藥物。所有高血壓患者需要終身注意保持良好的生活方式，包括減少飲食中的鹽，減少油膩食物、多吃蔬菜水果，戒煙、戒酒，保證良好睡眠、增強鍛煉、減肥，減輕工作壓力，避免情緒緊張。通過以上措施可有效降低血壓10-20mmHg，部分一級高血壓患者可以在不用藥的情況下將血壓控制在正常范圍。多數(shù)高血壓病人需要依靠降壓藥物進行治療。血壓在一天之中會有波動，但波動幅度太大會造成心腦血管病事件。由于多數(shù)人是清晨血壓最高，一般需要清晨服用長效降壓藥物。但由于個體差異，每個高血壓患者應掌握自身的血壓特點，以找到自己服藥的最佳時間。另外，血壓也有季節(jié)特點，冬季高，夏季低，血壓發(fā)生明顯變化時，需要及時調(diào)整藥物。

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