精選回答(6)

王俊 副主任醫(yī)師 上海市第一人民醫(yī)院 三甲

擅長：三高相關(guān)的代謝性疾病，各種心律失常，先天性心臟病，心力衰竭，以及冠心病的藥物治療和介入治療

找醫(yī)生

低血壓患者一般能做慢跑、游泳、騎自行車等運(yùn)動(dòng)，但要避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。

1、慢跑

低血壓可能與家族遺傳、飲食不當(dāng)、長期服用藥物等因素有關(guān)，可能會(huì)伴有頭暈、心前區(qū)隱痛、四肢乏力等不適癥狀。慢跑屬于有氧運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)低血壓患者的心臟收縮功能，增加心臟泵血量，有助于升高血壓，所以低血壓患者可以進(jìn)行慢跑。

2、游泳

游泳是一種在水中進(jìn)行的有氧運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)低血壓患者的血液循環(huán)，還可以增強(qiáng)心肺功能，有助于提高身體免疫力，所以低血壓患者可以進(jìn)行游泳。

3、騎自行車

騎自行車可以促進(jìn)低血壓患者的血液循環(huán)，還可以增強(qiáng)心肺功能，有助于提高身體免疫力，所以低血壓患者可以進(jìn)行騎自行車運(yùn)動(dòng)。

除此之外，還可以進(jìn)行打太極拳、散步等運(yùn)動(dòng)。對于低血壓患者，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，以免延誤病情。在日常生活中，建議患者注意休息，避免過度勞累，注意保持良好的心情，避免過度緊張。

劉德平 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院 三甲

擅長：高血壓 冠心病 心律失常 心肌病 心力衰竭等疾病的診治

找醫(yī)生

低血壓患者通常情況可以適當(dāng)做有氧運(yùn)動(dòng)，不能做太劇烈的運(yùn)動(dòng)。
低血壓患者不能做過多劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榈脱獕嚎赡軐?dǎo)致大腦供血不足和腦梗死等癥狀。低血壓是血流過程中對血管側(cè)壁產(chǎn)生的壓力，如果血壓過低，發(fā)生腦梗死和心肌梗死的可能性也會(huì)較高。血壓偏低的患者不宜運(yùn)動(dòng)時(shí)間過長，可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、乏力和眼前發(fā)黑等癥狀，血壓低的患者適合做有氧運(yùn)動(dòng)，患者可以進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)方式有快走、慢跑和游泳等。通過上述運(yùn)動(dòng)可以強(qiáng)化心肺功能，有效增加肺活量，并且強(qiáng)化心肌和改善心肌缺血，能夠適當(dāng)提升血壓。
低血壓患者平時(shí)應(yīng)注意多休息，清淡飲食，營養(yǎng)充足，以免加重病情。

李月平 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三甲

擅長：擅長高血壓、冠心病、心力衰竭、血脂紊亂以及快速和緩慢性心律失常等疾病的診斷和治療，不但專業(yè)基礎(chǔ)理論知識(shí)扎實(shí)，而且具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

找醫(yī)生

你好，根據(jù)你的描述，低血壓按照中醫(yī)來說多由于體內(nèi)氣血不足引起的，不建議做劇烈的運(yùn)動(dòng)，忌食辛辣刺激性食物，多吃點(diǎn)兒補(bǔ)氣血的食物和水果。也可以吃點(diǎn)兒補(bǔ)氣血的藥物比如當(dāng)歸補(bǔ)血丸歸脾丸人參養(yǎng)榮丸十全大補(bǔ)丸等。如果愿意喝中藥，也可以看中醫(yī)調(diào)理

包永忠 主任醫(yī)師 內(nèi)蒙古監(jiān)獄管理局第二醫(yī)院

擅長：擅長治療心腦血管疾病、高血壓、高血脂及肺炎、糖尿病、泌尿系感染、傳染病、皮膚性病科等全科疾病的診斷與治療。

找醫(yī)生

你好，低血壓不可以做過多劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榈脱獕河锌赡軙?huì)導(dǎo)致腦供血不足，從而出現(xiàn)腦梗塞的癥狀。低血壓時(shí)非?？膳碌默F(xiàn)象是由于血液在流動(dòng)過程中，對于血管側(cè)壁造成的壓力，如果血壓過低的話，導(dǎo)致腦梗以及心梗的幾率也是非常大的。出現(xiàn)上述癥狀需要通過使用升高血壓的藥物。找到原發(fā)病因，需要給與針對性的治療。

高凌宇 副主任醫(yī)師 洛陽市吉利區(qū)人民醫(yī)院

擅長：對內(nèi)科常見病多發(fā)病，都有著豐富的經(jīng)驗(yàn)。與老年人相關(guān)的高血壓病，糖尿病，痛風(fēng)，各種心臟疾病，高脂血癥等都有著豐富的經(jīng)驗(yàn)。

找醫(yī)生

您好，歡迎咨詢。資料較少，描述不詳。不能面診，醫(yī)生意見，僅供參考。正常成人血壓范圍，收縮壓也就是高壓在90-139mmHg，舒張壓也就是低壓在60-89mmHg。如果血壓低于這個(gè)范圍，考慮是低血壓。有的人基礎(chǔ)血壓就偏低，如果沒有臨床不適癥狀的話，不需要干預(yù)治療。24小時(shí)內(nèi)血壓都是有波動(dòng)的，不是恒定不變的數(shù)值。如果血壓明顯偏低，并且伴有臨床不適癥狀，這種情況需要進(jìn)一步查找貧血的原因，積極治療。如果出現(xiàn)血壓低，但是沒有不適癥狀，是可以做任何運(yùn)動(dòng)的。平時(shí)要注意良好的生活方式，飲食均衡，營養(yǎng)全面。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，提高身體素質(zhì)。

楊順祺 主治醫(yī)師 河北省黃驊市中醫(yī)院

擅長：擅長功能性胃腸病、反流性食管炎、胃十二指腸消化性潰瘍、慢性腹瀉、膽囊炎、結(jié)腸炎以及焦慮癥、圍絕經(jīng)期綜合癥的中西醫(yī)結(jié)合治療，

找醫(yī)生

你好，請問你的血壓是多少？如果沒有什么不舒服的癥狀的話運(yùn)動(dòng)是沒什么問題的。如果沒有任何不適，也沒什么可注意事項(xiàng)，像正常人一樣去生活。

追問： 我血壓是85,55，頭暈，愛累，干不了重活，走兩步道就累，干點(diǎn)活就累

回復(fù): 你針對低血壓的問題做過什么檢查嗎？有沒有貧血？年輕女性血壓90/60的非常多見，還多沒有癥狀的。你除了以上這些還有什么不舒服的嗎

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