孕婦吃橙子好嗎

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孕婦吃橙子好嗎

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橙子營養(yǎng)豐富，孕婦適量吃橙子有益于胎兒及自身健康。1、橙子含有豐富的維生素C，可以保護(hù)血管預(yù)防妊高癥，可以促進(jìn)鐵的吸收預(yù)防貧血，為促進(jìn)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。2、橙子含有果酸，可以促進(jìn)消化緩解早孕反應(yīng)。因橙子含糖分重，孕婦吃過多橙子容易出現(xiàn)妊娠期糖尿病，所以孕婦不能多吃。橙子含有的果酸會(huì)刺激胃黏膜，如空腹或飯前食用橙子，會(huì)導(dǎo)致胃部不適，而且與牛奶同食會(huì)影響牛奶消化。胃腸道不好的孕婦，可以將橙子加熱食用。孕期飲食清淡，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃生冷食物，營養(yǎng)均衡。

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孕婦吃橙子對(duì)胎兒好嗎2023-06-17"孕婦適量的吃橙子是有好處的，橙子中含有人體中所必須的氨基酸、蘋果酸檸檬酸以及維生素和各種微量元素，其中的維生素C和維生素B，能夠增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，降低體內(nèi)膽固醇的含量，增加毛細(xì)血管的彈性。微量元素鈣、鐵、鋅對(duì)胎兒的智力發(fā)育非常重要。橙子酸甜可口，顏色鮮艷，也可以刺激食欲，有利于增加孕婦和胎兒所需的營養(yǎng)。橙子中所含的纖維素和果膠，刺激腸蠕動(dòng)，有利于通便清腸，把腸道內(nèi)的廢物及時(shí)排出體外，起到了排毒和預(yù)防便秘的作用。橙子清香的味道，還可以減輕孕婦的心理壓力，從而使孕婦的身心得到了健康，為胎兒的有力生長提供了良好的條件。"播放語音朱海燕副主任醫(yī)師產(chǎn)科9361894孕婦吃橙子對(duì)胎兒好嗎2023-06-01"孕婦吃橙子當(dāng)然對(duì)胎兒是有很多好處的，橙子含有的維生素還有一些微量元素，以及它所自含的一些糖分等，對(duì)于胎兒的生長發(fā)育是非常好的。尤其是在孕期，很多孕婦都會(huì)喜歡吃橙子這樣一種酸酸甜甜的水果，水分還比較多。n所以對(duì)于那些在懷孕早期由于早孕反應(yīng)而導(dǎo)致的比較嚴(yán)重的惡心、嘔吐、乏力、嗜睡、厭油膩等這樣的一些早孕反應(yīng)比較嚴(yán)重的女性來說，適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)橙子不但可以補(bǔ)充維生素、維生素C，而且還可以補(bǔ)充一定的電解質(zhì)，尤其是鉀離子等。在妊娠劇吐的情況下，非常容易導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一點(diǎn)橙汁，或者是吃一點(diǎn)新鮮的橙子，對(duì)孕婦和胎兒都會(huì)有特別好的效果。n但是也需要注意，由于橙子的糖分也會(huì)比較高，所以對(duì)于一些需要控制血糖的孕婦可能不宜短時(shí)間之內(nèi)大量的食用。"播放語音程嬌影主任醫(yī)師婦產(chǎn)科7331471咳嗽吃橙子好嗎2023-03-18"咳嗽的時(shí)候吃柑橘類，像橙子，甚至柚子都可以，因?yàn)楦涕兕惖乃写罅康木S生素，而且口感也比較好，酸甜味，基本上大家都比較能接受。在吃的時(shí)候，里面的纖維素的也比較多，尤其是像橘子或橙子，果肉旁邊的白色絲絡(luò)狀東西，吃的時(shí)候不需要摘的過于干凈。n其實(shí)這種絲絡(luò)樣的東西在中藥里叫橘絡(luò)，本身就有化痰的作用，在中藥里都是煮湯藥用，而這個(gè)時(shí)候直接吃進(jìn)去，效果肯定非常好，所以在咳嗽的時(shí)候可以吃橙子。由于現(xiàn)在種植技術(shù)的進(jìn)步，現(xiàn)在的柑橘類和橙子都特別甜，所以吃的時(shí)候一定要注意緩解口味，總量不要過多，防止血糖升的太快，而且有的時(shí)候酸味過酸了以后，反而對(duì)咳嗽的有刺激，在吃的時(shí)候盡量再配合喝一些熱水，讓口味不至于過重。"播放語音劉薇主任醫(yī)師呼吸科5337498孕晚期吃橙子好嗎2023-09-25"孕晚期可以適量的吃橙子，橙子里面含有大量的維生素C，能夠增強(qiáng)身體的免疫力，增強(qiáng)抗病的能力。維生素C還有利于增加血管的彈性，降低出血的幾率，能夠保護(hù)血管、降低血脂，有利于孕婦身體的健康。n橙子還具有潤腸通便的作用，一般在懷孕后期由于子宮壓迫到直腸會(huì)導(dǎo)致便秘，大便不能順利的排泄出來，適量的多吃點(diǎn)橙子有利于潤腸通便，能夠改善皮膚的細(xì)膩光澤度。在孕晚期應(yīng)該注意做好均衡營養(yǎng)，還應(yīng)該適量的吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物，有利于促進(jìn)胎兒的生長和發(fā)育。"播放語音王建英主任醫(yī)師產(chǎn)科3121450孕婦可以吃橙子嗎2023-02-23"孕婦可以吃橙子。因?yàn)槌茸又泻休^多的營養(yǎng)物質(zhì)，比如維生素C、鈣、鎂、胡蘿卜素、果膠、纖維素等。孕婦食用橙子時(shí)要注意溫度，不要在冬天吃室外的橙子，建議在室溫放置一段時(shí)間之后再食用，以免出現(xiàn)腹痛、腹瀉。因?yàn)樵缭衅诩爸性衅?，如果出現(xiàn)腹瀉，可能導(dǎo)致先兆流產(chǎn)的情況；孕晚期如果出現(xiàn)腹痛，可能導(dǎo)致先兆早產(chǎn)。橙子中含有豐富的維生素C能增強(qiáng)孕婦的機(jī)體抵抗力，而且增加毛細(xì)血管的彈性，并且能減少妊娠紋的發(fā)生，促進(jìn)胎兒的生長發(fā)育。橙子中含有較多的纖維素和果膠，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，預(yù)防孕婦便秘?？梢暂^好的清腸排毒，孕婦在食欲不佳或者厭食時(shí)，可以食用橙子，促進(jìn)食欲。在妊娠期間注意營養(yǎng)均衡，保證優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素的食用。"播放語音劉慧杰主治醫(yī)師產(chǎn)科1788467懷孕吃橙子好嗎2023-06-30"懷孕吃橙子是好的，因?yàn)槌茸痈缓S富的維生素和微量元素。在懷孕期間食用，對(duì)于胎兒和媽媽的好處都是非常多的。而且橙子能夠緩解孕期的嘔吐，幫助開胃增加食欲，對(duì)于有妊娠反應(yīng)的孕婦，是可以吃橙子來幫助緩解嘔吐的癥狀。n懷孕期間的飲食是需要注意的，在妊娠早期的時(shí)候飲食要清淡一些，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候有妊娠反應(yīng)，要吃一些能夠降低妊娠反應(yīng)的食物，包括各種新鮮的蔬菜和水果、大豆制品、魚、禽、蛋以及各種谷類制品，在妊娠早期的時(shí)候要攝入足量的碳水化合物。"播放語音葛靜副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科8512097發(fā)燒吃橙子好嗎2023-04-26"發(fā)燒可以適當(dāng)吃橙子，橙子中含有豐富的維生素C，維生素C是細(xì)胞膜的重要組成物質(zhì)，人體在發(fā)燒時(shí)代謝加快，需要大量的維生素，所以橙子可以補(bǔ)充人體維生素C。橙子還可以補(bǔ)充水分，預(yù)防脫水，但是橙子是酸性水果，最好不要與堿性藥物同時(shí)服用，以免減輕藥性。橙子性涼，如果發(fā)燒、腹痛、腹瀉等癥狀，最好不要吃橙子。在發(fā)燒期間可以吃富含維生素C的水果，比如蘋果、獼猴桃，飲食上不要給孩子吃魚、蝦、蟹等食物，等孩子病情恢復(fù)以后，再適當(dāng)補(bǔ)充瘦肉、魚肉、雞蛋等蛋白質(zhì)，發(fā)熱期間適當(dāng)給孩子多喝水。"播放語音王偉主治醫(yī)師腫瘤化療科6485485懷孕吃橙子好嗎2023-05-03懷孕期間吃橙子有很多好處。 橙子水果非常常見，其能量比較低，水分含量非常高，富含維生素C、維生素A、胡蘿卜素、維生素B2、葉酸、果糖、纖維素，還含有豐富的鈉、鈣、鉀、鎂、鐵、鋅、銅等微量元素，可見營養(yǎng)價(jià)值是非常高的。 吃橙子比飲用橙汁營養(yǎng)價(jià)值更高，經(jīng)常吃橙子可以防癌、預(yù)防某些慢性病、維持心肌功能、降低血壓、增加體內(nèi)高密度脂蛋白的含量，從而降低心血管疾病的危險(xiǎn)。 如果正在服用某些藥物，橙子還能增加藥物的吸收量，使藥效加倍。懷孕期間除了吃橙子以外，還應(yīng)該多補(bǔ)充其它的蔬菜、水果，盡量做到食物豐富多樣，從而滿足身體變化以及胎兒生長發(fā)育的需要。播放語音張宏艷副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科3261071懷孕吃橙子好嗎2023-08-18"懷孕期間吃東西，主要就是有營養(yǎng)，對(duì)身體不會(huì)造成不良影響，橙子是完全可以吃的。因?yàn)樵袐D吃橙子是可以補(bǔ)鈣的，橙子里含有大量的鈣，要比普通的水果含鈣都要高，吃橙子還可以抑制葡萄球菌。橙子中的皮、核、葉都是中藥，對(duì)身體是有一定好處的。橙子所含的纖維素和果膠，能夠促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，有利于清腸通便，能夠防止孕媽媽在孕期發(fā)生便秘的情況，而且橙子味道是比較酸的，具有行氣化痰、助消化的作用，孕婦吃橙子能夠增進(jìn)食欲。"播放語音劉玉杰主任醫(yī)師婦產(chǎn)科8510270孕婦一天吃幾個(gè)橙子最好2023-01-22"孕婦每天吃1-2個(gè)橙子為宜，過多食用可能會(huì)導(dǎo)致血糖異常升高，刺激胃酸分泌，孕婦會(huì)出現(xiàn)胃痛等胃腸道不適的癥狀。n橙子的營養(yǎng)非常豐富，含有非常多的維生素C以及其他維生素，包括維生素B、維生素A等，而且含有一定的礦物質(zhì)以及膳食纖維。在懷孕期間，尤其是懷孕早期，會(huì)出現(xiàn)由于早孕反應(yīng)所帶來的食欲不振、惡心、厭油膩的食物等癥狀，會(huì)比較喜歡食用清爽的食物，部分孕婦會(huì)比較喜歡食用酸甜口感的水果，這時(shí)候適當(dāng)?shù)氖秤贸茸涌梢云鸬酱龠M(jìn)食欲的作用，而且還能夠補(bǔ)充人體所必需的糖分、維生素，所以在懷孕期間可以適當(dāng)食用橙子。關(guān)于橙子并沒有每天必須食用幾個(gè)的要求，但在橙子新鮮的情況下每天可以食用1-2個(gè)。n懷孕期間孕婦對(duì)營養(yǎng)物質(zhì)的需求量比較大，最好多吃一些營養(yǎng)價(jià)值高的食物。平時(shí)多喝一些雞湯、骨頭湯，可以幫助補(bǔ)充鈣、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)元素，要注意不能夠吃一些含糖量過高的食物。"播放語音程嬌影主任醫(yī)師婦產(chǎn)科2744899孕婦一天可以吃幾個(gè)橙子2023-12-28"孕婦一天可食用1-2個(gè)橙子，任何水果都不宜進(jìn)食過多。n橙子酸甜可口可滿足多數(shù)妊娠期女性對(duì)酸性食物的偏好，因此從妊娠早期即可開始進(jìn)食橙子。橙子可補(bǔ)充大量維生素C，也可開胃避免胃腸道不適，可補(bǔ)充孕婦口感所需的酸性的食物。水果營養(yǎng)較豐富，有利于妊娠期間孕婦以及胎兒，所需的豐富維生素以及微量元素和礦物質(zhì)，有利于增強(qiáng)抵抗力，但不宜進(jìn)食過多。n在懷孕初期可適當(dāng)補(bǔ)充葉酸、維生素，并按時(shí)去醫(yī)院產(chǎn)檢，避免過度勞累及劇烈運(yùn)動(dòng)，禁止性生活。"播放語音黃鳳華主任醫(yī)師產(chǎn)科5584479發(fā)燒吃橙子好嗎2023-01-18患者在發(fā)燒期間吃橙子對(duì)身體是比較好的，橙子中維生素C的含量比較高，適當(dāng)食用可以增加患者的抗病能力，對(duì)發(fā)燒的恢復(fù)是有幫助的。橙子中的水分也比較大，可以補(bǔ)充因?yàn)榛颊甙l(fā)燒而消耗掉的水分，并且有潤喉的作用，可以防止患者出現(xiàn)咳嗽。 患者在發(fā)燒期間吃橙子不不會(huì)導(dǎo)致病情加重，并且對(duì)發(fā)燒癥狀的好轉(zhuǎn)是比較有利的，患者在發(fā)燒期間是鼓勵(lì)患者多吃新鮮的水果、蔬菜，建議多喝水，可以使患者發(fā)燒癥狀盡快得到好轉(zhuǎn)。 患者在飲食期間吃新鮮的水果、蔬菜，應(yīng)該吃容易消化的食物，比如小米粥。播放語音肖惠珍副主任醫(yī)師呼吸內(nèi)科98748100孕婦多吃橙子對(duì)胎兒好嗎2023-12-29"孕婦適量吃橙子對(duì)胎兒有好處。橙子又名黃果、金環(huán)，其顏色鮮艷、酸甜可口，橙子營養(yǎng)豐富，含有多種維生素和微量元素，其所含的維生素C和維生素P，能增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，增加毛細(xì)血管的彈性，降低膽固醇。含的纖維素和果膠物質(zhì)，可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有利于清腸、通便、排毒。而橙子發(fā)出的特有清香味，有利于緩解孕婦的心理壓力。孕婦適量食用橙子，對(duì)自身及胎兒的發(fā)育均有幫助，能補(bǔ)充必需的維生素和礦物質(zhì)。要選擇果實(shí)飽滿有彈性，能散發(fā)香氣的橙子為好，且不宜食用過量，只有科學(xué)適量的吃，才能補(bǔ)充機(jī)體營養(yǎng)。"播放語音張富斌副主任醫(yī)師婦科1133864孕婦多吃橙子對(duì)胎兒好嗎2023-11-18"孕婦適量吃橙子對(duì)胎兒有好處。橙子又名黃果、金環(huán)，其顏色鮮艷、酸甜可口，橙子營養(yǎng)豐富，含有多種維生素和微量元素，其所含的維生素C和維生素P，能增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，增加毛細(xì)血管的彈性，降低膽固醇。含的纖維素和果膠物質(zhì)，可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有利于清腸、通便、排毒。而橙子發(fā)出的特有清香味，有利于緩解孕婦的心理壓力。孕婦適量食用橙子，對(duì)自身及胎兒的發(fā)育均有幫助，能補(bǔ)充必需的維生素和礦物質(zhì)。要選擇果實(shí)飽滿有彈性，能散發(fā)香氣的橙子為好，且不宜食用過量，只有科學(xué)適量的吃，才能補(bǔ)充機(jī)體營養(yǎng)。"播放語音王剛主任醫(yī)師婦科3812079孕婦多吃橙子對(duì)胎兒好嗎2023-08-14"孕婦多吃橙子是可以的，對(duì)胎兒有一定的好處。橙子里面含有較多的營養(yǎng)，而且還含有其他的微量元素，比如鈣、鎂、鉀等微量元素，能夠補(bǔ)充身體缺乏的營養(yǎng)，增強(qiáng)身體的抵抗力，同時(shí)還能夠降低孕婦體內(nèi)的膽固醇，防止各種妊娠期疾病出現(xiàn)。n橙子是一種非常好吃的食物，酸甜可口，顏色鮮明，里面也含有大量的纖維素和果膠物質(zhì)，能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，特別是很容易出現(xiàn)便秘的孕婦，可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)橙子，能夠幫助清腸排毒，而且還可能起到通便的作用，防止孕期便秘等問題出現(xiàn)。需要注意的是，橙子里面含有類黃酮等物質(zhì)，可以讓皮膚看起來更具光澤、更水潤。"播放語音石晶副主任醫(yī)師婦科3742058月經(jīng)期間吃橙子好嗎2023-03-18"女性在月經(jīng)期可以吃橙子，對(duì)女性的身體健康有一定的好處。橙子是一種維生素C含量比較豐富的水果。維生素C是人體必不可少的維生素類營養(yǎng)素之一，有助于提高機(jī)體的抗病能力，預(yù)防一些疾病的發(fā)生，還有助于促進(jìn)鐵劑的吸收，預(yù)防缺鐵性貧血。維生素C有助于促進(jìn)膠原蛋白合成，預(yù)防皮膚衰老。有助于淡化色斑形成。同時(shí)，橙子也含有其他維生素，以及各種礦物質(zhì)，月經(jīng)期吃橙子可以提高機(jī)體整體的抗病能力。橙子中的胡蘿卜素含量很高，月經(jīng)期適量吃橙子，還可以補(bǔ)充維生素A原。"播放語音楊堯華主任醫(yī)師婦科6575865感冒咳嗽吃橙子好嗎2023-07-31"感冒咳嗽是可以吃點(diǎn)橙子的。感冒咳嗽常見于體內(nèi)有病毒、細(xì)菌、支原體、衣原體、立克次體等病原體侵入，發(fā)生炎癥反應(yīng)。而橙子富含有維生素、氨基酸、礦物質(zhì)、微量元素以及優(yōu)質(zhì)的植物蛋白，這些豐富的營養(yǎng)成分能夠提高機(jī)體的免疫力，對(duì)于抵抗病原體是非常有益的。而橙子富含有生物水分，能夠清咽利喉，能夠緩解咳嗽的癥狀。所以感冒咳嗽吃點(diǎn)橙子，對(duì)緩解癥狀、縮短病程是非常有益的。"播放語音李紅冬副主任醫(yī)師全科醫(yī)學(xué)科5928074孕婦早期可以吃橙子嗎2023-04-10孕婦早期可以吃橙子，橙子中維C相對(duì)較多，也含有其他物質(zhì)，包括維生素、礦物質(zhì)、纖維素等，利于排便。孕早期的孕婦吃橙子，根據(jù)自身情況選擇進(jìn)食量，例如孕早期孕婦有早孕反應(yīng)，很多食物無法進(jìn)食，尤其飯也吃不下，則不需嚴(yán)格按照均衡飲食進(jìn)食，吃不下飯可以多吃水果，補(bǔ)充熱量和提供營養(yǎng)素。橙子為較好的選擇，雖然能多樣化飲食較好，但是如果實(shí)在吃不下，可以進(jìn)食比較多的橙子。如果早期沒有明顯的早孕反應(yīng)，可以照常進(jìn)食，其水果的進(jìn)食量要受到一定限制，水果控制在200-350g，不要過量進(jìn)食，否則會(huì)引起體重迅速增加，使孩子生長過大，引起分娩或者孕期的問題。李瑩副主任醫(yī)師產(chǎn)科4223476孕婦血糖高可以吃橙子嗎2023-09-14"孕婦血糖高要控制飲食，尤其是甜食和含糖量高的食物，但是并非完全不能吃，控制攝入的量即可，因此橙子也是可以吃的但是不能過量。n橙子富含維C，含糖量相對(duì)并不是高，且橙子里是果糖，相對(duì)較好。因此吃橙子是可以的，但是如果要是特別偏甜的橙子，最好是控制一下攝入的量，另外就是要根據(jù)測(cè)得的血糖值來控制。更重要的是要少量多餐，可以參考營養(yǎng)科醫(yī)生的建議，規(guī)定好自己的進(jìn)食量，吃主食多少、肉類多少、蔬菜多少、吃水果是多少以及吃什么樣的水果。偶爾吃橙子是可以的，雖然偏甜，但是富含維生素C和纖維素，是比較不錯(cuò)的選擇。n孕期還要注意多吃一些高營養(yǎng)、高蛋白質(zhì)的食物，不要吃寒冷刺激的食物。建議在懷孕期間不要過度的勞累，不能熬夜，要保證充足的睡眠，定期做好產(chǎn)檢，了解胎兒的情況。"播放語音山丹主任醫(yī)師產(chǎn)科8696899蒸橙子孕婦可以吃嗎2023-03-28蒸橙子孕婦可以吃，橙子作為一種孕婦可以選擇的，比較受孕婦孕期營養(yǎng)專家歡迎的一種水果，推薦給孕婦吃。因?yàn)槌茸拥纳侵笖?shù)較低，升糖指數(shù)即GI值，又叫血糖生成指數(shù)。血糖生成指數(shù)相對(duì)較低，如蘋果、柚子，血糖生成指數(shù)GI值低，所以會(huì)將此種低升糖指數(shù)的水果推薦給孕婦吃。孕婦可以吃橙子，蒸橙子也可以吃。但是不要蒸的時(shí)間太久，因?yàn)槌茸又械木S生素C容易被破壞，橙子是維生素C之王，其中含有的維生素較多、較豐富。如果長時(shí)間蒸，維生素C都損失殆盡，意義不是特別大。蒸橙子是否因?yàn)榕滤鼪?，如果不是怕涼，完全可以吃生橙子。所以橙子是較好的孕婦可以吃的食品，蒸橙子也沒有問題可以吃。白晶主任醫(yī)師產(chǎn)科2824621

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