零基礎哈它瑜伽教練班-課程內容

適合人群

想減肥塑型，打造完美身材的健康愛美人士；

想豐富業(yè)余生活，拓寬社交圈，培養(yǎng)自我興趣愛好，全職或兼職從事瑜伽相關工作者（有無基礎均可）

在讀高中生、大學生、應屆畢業(yè)生技能學業(yè)就業(yè)者

全職太太想要充實生活，提高幸福指數(shù)的；

想要自主創(chuàng)業(yè)開辦瑜伽館傳播健康者；

課程安排：

授課內容：《哈他瑜伽》教練培訓

授課時間：每月循環(huán)授課（詳情可咨詢客服）

費用：咨詢客服

瑜伽導師培訓內容大綱

一、練習瑜伽的真正意義。

二、全面瑜伽體式的正確順位練習方法與授課講解技巧。

三、授課時體式糾正手法與實際操作讓你的課程更具效果性，與會 員/私教的互動性。

四、如何在順位練習體式的基礎上配合自己的呼吸，從而達到理療 的效果，從而實現(xiàn)身體由內而外的自我修復。

五、如何指導會員在其主動練習的基礎上把自己的課程上成理療課 程，無需老師上手按摩，變被動理療為主動理療讓會員收獲更多的 健康。

六、如何將瑜伽練習帶入生活，從根本上改善生命與生活質量。

七、身體內在能量在體式練習時的調節(jié)。

八、如何喚醒體內昆達里尼能量。

九、如何更好的打通三脈七輪。

十、瑜伽冥想法、呼吸法、契合法、清潔法。

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