身為一個(gè)健身愛(ài)好者，我認(rèn)為，健身對(duì)于我很重要，它給我?guī)?lái)的是精神層面的享受，而不是勞累。但對(duì)于不接觸的人來(lái)說(shuō)，它是一件可有可無(wú)，甚至是覺(jué)得浪費(fèi)時(shí)間的一件事。

也許是他們壓根就沒(méi)有觸碰過(guò)這個(gè)運(yùn)動(dòng)吧！

身邊許多人都有這么一個(gè)情況，為了提高籃球場(chǎng)上的身體素質(zhì)，為了提高調(diào)高的身體素質(zhì)，為了提高羽毛球的身體素質(zhì)，跑到健身房來(lái)進(jìn)行肌肉訓(xùn)練。

但久而久之，放棄了專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，全身心放入健身；然而卻很少人從健身房走出去，只玩單項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，這就是健身的魅力所在。

長(zhǎng)期的鍛煉，讓我從一個(gè)小胖墩變成了肌肉男，到現(xiàn)在它已成為了我生活的必備環(huán)節(jié)，給我?guī)?lái)的更是很多很多。

堅(jiān)持健身的我們，最后都怎么樣了？

1. 少了懶惰，多了勤奮。讓我學(xué)會(huì)了分配時(shí)間，安排好每天的生活。

2. 鍛煉出了強(qiáng)大的意志力，除了身體上能吃苦，精神上也能挑戰(zhàn)新的困難。

3. 成為家里的營(yíng)養(yǎng)師，懂得如何搭配出營(yíng)養(yǎng)健康的美食。

4. 擁有解剖學(xué)般的身材，形如模特。

5. 始終保持健康的身體，小毛病不纏身，大疾病不敢來(lái)。

6. 與伴侶四處享受美食，還能不發(fā)胖。

7. 更有男人味，少了許多稚氣。

8. 不斷追求更好的自己，愿意與他人合作，共同進(jìn)步。

健身的你是正確的，好的身體才是最好的本錢。

不健身的你，看了應(yīng)該有所啟發(fā)，嘗試堅(jiān)持一到兩個(gè)星期的健身，我相信你會(huì)愛(ài)上它的！

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