據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》報(bào)道，據(jù)美國(guó)Lawrence Berkeley國(guó)家實(shí)驗(yàn)室的最新研究發(fā)現(xiàn)，心臟病患者每天跑步鍛煉超過(guò)4.4英里(約7.1千米)或快走超過(guò)6.6英里(約10.6千米)會(huì)提高心臟病的發(fā)病率。而一周跑步不超過(guò)30英里(約48.3千米)或快走不超過(guò)46英里(約74千米)的患者則會(huì)降低65%的發(fā)病率。

　　鍛煉有助于健康，更能預(yù)防許多疾病，這就導(dǎo)致了鍛煉過(guò)度現(xiàn)象的發(fā)生。據(jù)研究人員指出，“心臟過(guò)度受傷”就是受“鍛煉的越多越好”這一觀念的不良影響。此項(xiàng)研究的合作者Paul Williams博士表示，這項(xiàng)新研究證明跑步或步行的好處不能無(wú)限期的積累，超過(guò)一定程度就會(huì)增加急性事件發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。

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