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新春盛宴后 給您的腸胃“減減負(fù)”

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年11月28日 02:09

新春盛宴后 給您的腸胃“減減負(fù)”

作者:孟拓 馮曉慧

摘要:悠長的新春假期中親友團(tuán)聚,一餐餐饕餮盛宴鋪天蓋地而來,任是自控力超強(qiáng)的人在美食面前也難免招架不住。觥籌交錯之間,幾頓大餐下來,腸胃不堪重負(fù),不少人的健康就此亮起了紅燈:便秘、急性腸胃炎等消化系統(tǒng)疾病不期而至。眼看新一年的工作又要起航,如何調(diào)整飲食才能讓自己有更充沛的精力投入到工作和生活中去呢?

分類:

期刊>自然科學(xué)與工程技術(shù)>醫(yī)藥衛(wèi)生科技>醫(yī)學(xué)教育與醫(yī)學(xué)邊緣學(xué)科

收錄:

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關(guān)鍵詞:

急性腸胃炎饕餮盛宴消化系統(tǒng)疾病作息時間自控力飲食習(xí)慣油膩食物平衡膳食膳食纖維清淡飲食

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