新春盛宴后 給您的腸胃“減減負(fù)”
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年11月28日 02:09
新春盛宴后 給您的腸胃“減減負(fù)”
作者:孟拓 馮曉慧
摘要:悠長的新春假期中親友團(tuán)聚,一餐餐饕餮盛宴鋪天蓋地而來,任是自控力超強(qiáng)的人在美食面前也難免招架不住。觥籌交錯之間,幾頓大餐下來,腸胃不堪重負(fù),不少人的健康就此亮起了紅燈:便秘、急性腸胃炎等消化系統(tǒng)疾病不期而至。眼看新一年的工作又要起航,如何調(diào)整飲食才能讓自己有更充沛的精力投入到工作和生活中去呢?
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急性腸胃炎饕餮盛宴消化系統(tǒng)疾病作息時間自控力飲食習(xí)慣油膩食物平衡膳食膳食纖維清淡飲食注:因版權(quán)方要求,不能公開全文,如需全文,請咨詢雜志社
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