新春盛宴后 給您的腸胃“減減負”

作者：孟拓 馮曉慧

摘要：悠長的新春假期中親友團聚,一餐餐饕餮盛宴鋪天蓋地而來,任是自控力超強的人在美食面前也難免招架不住。觥籌交錯之間,幾頓大餐下來,腸胃不堪重負,不少人的健康就此亮起了紅燈：便秘、急性腸胃炎等消化系統(tǒng)疾病不期而至。眼看新一年的工作又要起航,如何調(diào)整飲食才能讓自己有更充沛的精力投入到工作和生活中去呢？

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