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在撫觸前，媽媽首先要學(xué)習(xí)撫觸的基本要求和手法，并且要做些準(zhǔn)備工作。撫觸不要選擇在寶寶剛吃飽奶或饑餓時(shí)進(jìn)行，最好選擇在兩次喂奶中間開(kāi)始，室溫在22℃-26℃，必要時(shí)可用取暖器或空調(diào)加溫。撫觸可以在鋪有毛毯的床上或地板上進(jìn)行。在撫觸開(kāi)始前，媽媽?xiě)?yīng)該去掉戴在手上的手表、戒指和手鏈等裝飾物品，以免劃傷寶寶皮膚。媽媽還應(yīng)為寶寶準(zhǔn)備一塊干毛巾、換洗的衣服和尿布放在旁邊，以便撫觸完后能及時(shí)擦干寶寶身體，換好衣服和尿布。媽媽?xiě)?yīng)先用熱水洗凈雙手，在手心倒入一些優(yōu)質(zhì)潤(rùn)膚油摩擦雙手，以溫暖手心，增加潤(rùn)滑度，以免擦傷寶寶嬌嫩的皮膚，并將水份保存于寶寶的肌膚中，有效防止皮膚干燥、皸裂。在撫觸開(kāi)始時(shí)還可以放一些旋律優(yōu)美的音樂(lè)。撫觸時(shí)間為每次10-20分鐘，每日3次。剛開(kāi)始時(shí)間和次數(shù)可以少些，以后逐漸增加。當(dāng)寶寶顯得疲勞急躁時(shí)，不要再刺激他，應(yīng)讓他休息，等睡醒后再進(jìn)行撫觸。小兒在生病期間應(yīng)停止撫觸。 下面介紹寶寶各部位的撫觸方法。 頭面部撫觸：一般嬰兒撫觸先從頭面部開(kāi)始，媽媽用兩拇指從小兒額部中央向兩側(cè)推，然后兩拇指從下頜部中央向兩側(cè)滑動(dòng)，讓上下唇形成微笑狀。在寶寶出牙期間，撫觸口腔周圍能使寶寶感到很舒服。然后媽媽兩手再?gòu)那邦~發(fā)際撫向腦后，最后兩中指分別停在腦后，就象洗發(fā)時(shí)用洗發(fā)香波一樣。開(kāi)始做時(shí)寶寶不一定配合，幾次后就能成功，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)發(fā)現(xiàn)做撫觸時(shí)寶寶很舒服，以后就會(huì)等待媽媽做撫觸。撫觸可以在自由輕松的環(huán)境下進(jìn)行，媽媽可以一邊撫觸一邊和寶寶說(shuō)話，用目光和寶寶交流。撫觸不僅是身體的接觸，更是心靈的交流，是母親嬰兒之間溝通的橋梁，它傳遞愛(ài)和關(guān)懷。每天給嬰兒做撫觸，能使嬰兒的神經(jīng)系統(tǒng)得到松馳，同時(shí)能安撫陌生環(huán)境給他帶來(lái)的不安情緒。 四肢和手足的撫觸：四肢撫觸的方法是成人用雙手抓住嬰兒胳膊，交替從上臂向手腕方向輕輕緊捏，就象擠牛奶一樣，然后從上到下搓滾。雙下肢的撫觸方法和雙上肢相同。四肢的撫觸有助于嬰兒的血液循環(huán)，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，增強(qiáng)嬰兒皮膚抵抗疾病的能力，從而促進(jìn)嬰兒皮膚的健康。手和足的撫觸是功能的喚醒，有利于小兒精細(xì)動(dòng)作的發(fā)展。撫觸的方法是用兩拇指指腹從嬰兒腳跟向腳趾方向推進(jìn)，并逐個(gè)捏拉腳趾各關(guān)節(jié)。手的做法與足相同。 胸腹部及背部撫觸：做胸腹部撫觸要裸露全身。媽媽用雙手從小兒的胸部外下方向?qū)?cè)上方交叉推進(jìn)，在胸部劃個(gè)大的交叉。胸部撫觸時(shí)，嬰兒會(huì)因突然裸露而感到不安，甚至發(fā)生哭鬧，這時(shí)要注意房間的溫度不宜太低。對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)，裸露是一種鍛煉，寶寶長(zhǎng)大后，媽媽就會(huì)發(fā)現(xiàn)經(jīng)過(guò)裸露鍛煉的孩子，他的耐寒力會(huì)比別的孩子強(qiáng)。腹部撫觸能幫助消化，促進(jìn)排便。大人在寶寶腹部用兩手依次從左下腹向左上腹、右上腹、右下腹揉動(dòng)，成順時(shí)針?lè)较騽澃雸A。腹部撫觸可以增強(qiáng)腸激素的分泌，讓迷走神經(jīng)活動(dòng)更
匿名用戶 2008-08-11 14:29
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大多數(shù)父母都會(huì)自然而然地?fù)崦殞毜暮蟊?，或者用手指輕揉寶寶的小腳丫。其實(shí)，這種父母與嬰兒的皮膚接觸就是一種按摩。系統(tǒng)的嬰兒按摩學(xué)名“撫觸”，在美國(guó)已成為照顧嬰兒的一項(xiàng)必不可少的程序。 1、撫觸讓寶寶更健壯 撫觸是整個(gè)手掌對(duì)嬰兒身體進(jìn)行輕柔地接觸和平滑地觸摸，這聽(tīng)起來(lái)非常容易，但要想做好是很難的，在美...國(guó)有執(zhí)照的嬰兒按摩師需要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期完整的訓(xùn)練。 嬰兒按摩不僅是父母與寶寶情感溝通的橋梁，還有利于寶寶的健康。美國(guó)太平洋按摩與康復(fù)藝術(shù)學(xué)校的創(chuàng)辦人謝麗爾·米杜爾有著18年嬰兒按摩培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)。她認(rèn)為，嬰兒按摩具有幫助寶寶加快新陳代謝、減輕肌肉緊張等功效。通過(guò)對(duì)寶寶皮膚的刺激使身體產(chǎn)生更多的荷爾蒙，促進(jìn)對(duì)食物的消化、吸收和排泄，加快體重的增長(zhǎng)。按摩活動(dòng)了寶寶全身的肌肉，使肢體長(zhǎng)得更健壯，身體更健康。按摩還能幫助寶寶睡眠，減少煩躁情緒。紐約一家醫(yī)院實(shí)行每天擁抱及撫觸嬰兒的規(guī)定后，1歲以下嬰兒的死亡率從30%降至了10%。 2、撫觸寶寶要充滿愛(ài)心 從嬰兒出生的第二天起，就可以給嬰兒按摩，母親是最理想的撫觸者。給寶寶按摩最好每天一次，最佳按摩時(shí)間為喂奶1小時(shí)后，否則寶寶會(huì)吐奶。室溫最好在25至28攝氏度之間，室內(nèi)光線不要太亮。按摩者不要留長(zhǎng)指甲，接觸寶寶身體之前首先要讓自已的雙手溫暖起來(lái)。 米杜爾建議應(yīng)準(zhǔn)備好一條柔軟的毯子，幾條干凈的毛巾，一瓶嬰兒專用的護(hù)膚乳液，另外還要有平靜的心情。她認(rèn)為，撫觸寶寶一定要充滿愛(ài)心，同時(shí)還要觀察寶寶是否享受，一旦寶寶表現(xiàn)出不喜歡的樣子，就應(yīng)該馬上停止。一般做一套按摩只需要20分鐘。 3、嬰兒按摩基本方法 米杜爾在《嬰兒按摩手冊(cè)》中建議初學(xué)者采用以下按摩方式： (1)全身運(yùn)動(dòng)： 全身運(yùn)動(dòng)就是給寶寶熱身。撫觸者坐在地板上伸直雙腿，為了安全鋪上毛巾，讓寶寶臉朝上躺在你的腿上，頭朝你雙腳的方向。在胸前打開(kāi)再合攏他的胳膊，這能使寶寶放松背部，肺部得到更好的呼吸。然后上下移動(dòng)寶寶的雙腿，模擬走路的樣子，這個(gè)動(dòng)作使大腦的兩側(cè)都能得到刺激。 (2)胸膛和軀干： 兩手分別從胸部的外下側(cè)向?qū)?cè)肩部輕輕按摩，然后由上而下反復(fù)輕撫寶寶的身體，如果他表現(xiàn)出不舒服的樣子，換下一個(gè)姿勢(shì)。這個(gè)動(dòng)作使寶寶呼吸循環(huán)更順暢。 (3)胳膊和雙手： 用一只手輕握著寶寶的左手并將他的胳膊抬起，用另一只手按摩寶寶左胳膊，從肩膀到手腕，然后每一個(gè)手指的按摩，輕輕摩擦寶寶的小手，將他的手掌和手指打開(kāi)。另一側(cè)做同樣的動(dòng)作。這可以增加寶寶的靈活性。 (4)腹部： 輕輕地用整個(gè)手掌從寶寶的肋骨到骨盆位置按摩，用手指肚自右上腹滑向右下腹，左上腹滑向左下腹。腹部按摩幫助寶寶排氣、緩解便秘。 (5)腿部和腳部： 用一只手扶著寶寶左腳踝，把左腿抬起，用另一只手按摩寶寶的左腿，從臀部到腳踝，然后用手掌撫摸寶寶的小腳丫，從腳后跟到腳趾自下而上的按摩。另一側(cè)做同樣的動(dòng)作。按摩腿腳能夠增強(qiáng)寶寶的協(xié)調(diào)能力，使寶寶的肢體更靈活。 (6)背部： 如果你的寶寶不介意后背朝上，可以試著讓他俯臥在你腿上，用手掌從寶寶的脖子到臀部自上而下的按摩。也可以讓寶寶平躺，用一只手托起寶寶的臀部，另一只手輕輕地從脖子慢慢向下揉搓寶寶的脊梁骨。背部按摩有助于增強(qiáng)免疫力。 (7)臉部： 用你最柔軟的兩只手指，由中心向兩側(cè)撫摸寶寶的前額。然后順著鼻梁向鼻尖滑行，從鼻尖滑向鼻子的兩側(cè)。多數(shù)寶寶會(huì)喜歡這個(gè)手法，他們以為是在做游戲，但是如果你的寶寶覺(jué)得不舒服就先停止做這個(gè)動(dòng)作，隔天不妨再試一次。 在給寶寶做按摩的時(shí)候，不妨放一些輕音樂(lè)，同時(shí)輕聲細(xì)語(yǔ)地跟他說(shuō)話，“媽媽給你捏捏小腳丫”，“這是你的大姆指……”，在按摩的同時(shí)，刺激寶寶大腦的發(fā)育。 但是嬰兒按摩并不適合所有的寶寶，發(fā)高燒、骨折、皮膚感染的寶寶都不能做按摩，患有其他疾病的寶寶是否能做按摩應(yīng)聽(tīng)取醫(yī)生的意見(jiàn)。
