孩子的健康問題一直倍受關(guān)注，家長們?yōu)榱撕⒆拥慕】担彩莿谛膭诹Φ?。但是總會有一些問題影響著兒童的健康，那么具體是哪些問題呢？下面就讓小編給大家來談?wù)劇Ｄ蛟S更想了解《》
營養(yǎng)師推薦：要防止孩子提前發(fā)育 引導孩子多在陽光下活動并增加運動量
3~6歲孩子中，有近3成的人肥胖；11歲~1８歲的孩子中，有1半的人身高偏矮；與此相應(yīng)，11~1８歲孩子中也有6成左右的人提前發(fā)育即早熟……近期，東莞某關(guān)注青少年兒童健康成長的機構(gòu)公布了1項為期８０天的"兒童青少年體質(zhì)公益檢測"活動的結(jié)果。相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，兒童生長中普遍存在肥胖、提前發(fā)育和身高偏矮等問題。
對此，專家推薦，在孩子成長的過程中，父母要注意控制其零食攝入，引導孩子多出戶外運動，少給孩子煲藥材湯"進補"。
影響少兒健康3大問題：
肥胖、早熟、偏矮
今年玖月1０日開始，同佳少兒公益服務(wù)中心在開展了為期８０天的"兒童青少年體質(zhì)公益檢測"活動。據(jù)該中心相關(guān)負責人介紹，截至拾壹月3０日，２2０名青少年兒童參與了體質(zhì)檢測，年齡范圍從3歲~1８歲。其中，男生1２6人，女生9４人。
據(jù)介紹，本次公益檢測活動主要檢測與計算青少年兒童的身體成分<如人體肌肉、脂肪、身體水分含量和內(nèi)臟脂肪含量等>、骨齡、骨密度等方面數(shù)據(jù)，并在此基礎(chǔ)上分析得出參與檢測的青少年兒童體質(zhì)健康報告。
根據(jù)承辦方的報告，本次檢測中，青少年兒童主要存在肥胖、提前發(fā)育以及身高偏矮等問題。
現(xiàn)像1：3~6歲孩子有近3成肥胖
本次檢測的1個重要指標是體脂率，也就是通常理解的體內(nèi)脂肪含量。據(jù)活動承辦方相關(guān)負責人介紹，體脂率能更好地反映個人是不是存在肥胖的情況。假如體脂率偏高，則孩子肥胖的可能性就越高。
檢測報告顯示，參與檢測的3~6歲孩子共有７3人，其中19人體脂率偏高，占比２6%。也即3~6歲兒童中，小胖子接近3成。而隨著年齡的增長，體脂率偏高的孩子占比也就越來越高。７~1０歲的孩子體脂率偏高的占比４⑥２%；11~1４歲為5⑤6%；15~1８歲為6③6%。
這也意味著，肥胖已經(jīng)成為影響青少年兒童健康成長的1大威脅。
分析：零食攝入太多最易肥胖
據(jù)該中心營養(yǎng)師吳文詩分析，孩子體脂率偏高，其中1個重要原因是零食攝入太多。 "現(xiàn)如今的孩子，獨生子女居多，大部分上想吃神馬都有，假如父母過于寵愛，讓孩子攝入太多零食，零食中含有的飽和性脂肪酸很難代謝，沉積在孩子體內(nèi)，不容易被消化，最易造成肥胖。"
另1方面，孩子運動量太少也是脂肪囤積的重要原因。"現(xiàn)如今的孩子有平板PC玩，有游戲打，出去戶外運動少了。戶外運動能消耗熱量，讓脂肪不容易囤積。"
現(xiàn)像２：
3~6歲孩子中3成提前發(fā)育
本次公益檢測主要采用測骨齡的辦法來判斷青少年兒童發(fā)育是不是常規(guī)。
檢測報告顯示，與肥胖問題的趨勢相似，隨著年齡增長，骨齡提前的孩子占比也就越大。即便是７3名參與檢測的3~6歲的孩子中，骨齡提前的孩子共有19人，占比同樣為２6%。而年齡更往上的孩子中，骨齡提前的約在5成以上。
總體而言，各個年齡段的孩子中，骨齡在常規(guī)范圍的人數(shù)最少。而從11歲~1８歲的孩子中，也即通常所說的青春期孩子中，6成左右的孩子存在提前發(fā)育即早熟問題。
分析：煲藥材湯進補導致提前發(fā)育
"環(huán)境污染，食用較多含有激素的食材，以及個人心理原因等，都是可能導致提前發(fā)育。但值得注意的是，在廣東不少父母喜歡給孩子煲藥材湯‘進補’，也可能是導致孩子提前發(fā)育的原因。"此外，吳文詩還提醒，在平常的飲食上，應(yīng)注意肉類食品中的催生激素等，要抉擇更放心的肉。
現(xiàn)像3：
超４成青少年兒童身高偏矮
本次檢測中，身高也是較為引人關(guān)注的問題。本次檢測中，通過儀器測量孩子身高，并把國民體質(zhì)監(jiān)測中全國相同年齡段的孩子的平均身高作為參照，以此判斷孩子身高是不是常規(guī)。
根據(jù)檢測報告，雖然隨著年齡的增長，身高偏矮的人數(shù)比例在下降，但即便是在11~1８歲這個年齡段，仍然有5成左右的孩子身高不足。在各個年齡段，身高偏矮的孩子均占到４成以上。而在3~1０歲的孩子中，身高偏矮更是占到７成。
分析：要長高就要防止孩子提前發(fā)育
吳文詩分析，身高偏矮跟提前發(fā)育有很大關(guān)系。"骨齡提前，會造成孩子的骨骺線提前封閉，從而造成孩子偏矮。"
父母除了要控制好孩子的飲食和習慣，防止其提前發(fā)育外，也應(yīng)引導孩子多出去戶外活動，增加運動量。"而且在太陽下活動，能促進維生素D的合成，從而促進鈣的吸收。"
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