女性進入更年期后。首先應該坦然地面對，認識到自己各種感受是由于機體各系統(tǒng)退化，出現(xiàn)一系列生理變化，隨著時間推移，一些不適癥狀會自然消退。如在這一階段情緒不穩(wěn)定，可多與朋友交流。適當增加戶外活動，放松心情，參加一些娛樂活動，加強體育鍛煉。如癥狀仍然反復不解，并且明顯影響生活質(zhì)量的話，建議向有資質(zhì)的醫(yī)師咨詢或調(diào)治。

　　近年來，隨著生活方式和社會環(huán)境的改變，更年期精神心理障礙的發(fā)生率越來越高。應該引起我們足夠的重視。人們常常覺得女性到更年期有點性格改變是正常的。但這恰恰是更年期病態(tài)心理的一個早期信號。據(jù)統(tǒng)計。約1/3的更年期女性患精神心理疾病。

　　更年期女性由于卵巢功能的減退，不同程度地產(chǎn)生體內(nèi)一系列生理和心理的變化。例如血管舒縮功能紊亂，出現(xiàn)潮熱;骨量急劇減少，導致骨質(zhì)疏松;脂代謝紊亂，使動脈硬化和冠心病發(fā)病率上升;雌激素水平低下，導致一系列泌尿生殖系統(tǒng)癥狀的出現(xiàn)，如尿頻、尿急、月經(jīng)失調(diào)、陰道干澀等。

　　中醫(yī)調(diào)理，解決內(nèi)在問題

　　中醫(yī)藥對女性更年期抑郁癥也有其獨到之處。中醫(yī)根據(jù)患者各自的具體情況予以辨證論治來對癥下藥?；蛘{(diào)脾，或調(diào)心，或調(diào)肝，或調(diào)腎。在選用中成藥時，對于除了具備更年期抑郁癥狀外，還伴有神疲萎靡、食后腹脹、大便不暢或便溏、嗜睡乏力、怕冷等癥狀的患者，宜用香砂六君丸或補中益氣丸調(diào)脾;如伴有心悸心慌、胸悶乏力、煩躁不安等癥狀，宜用生脈飲調(diào)心;如伴有頭暈目眩、胸脅脹滿、脾氣急躁、易怒、口苦口干、大便干結(jié)等癥狀，宜用逍遙丸或丹梔逍遙丸調(diào)肝;失眠者可加用烏靈膠囊、珍合靈片、棗仁安神膠囊等。

　　藥物有助改善癥狀

　　對于更年期抑郁狀態(tài)治療首先應進行心理治療，給予一番解釋、安慰、鼓勵等。其次可以藥物干預，目前大多集中在雌激素替代療法(HRT)如維尼安、利維愛、倍美力等，HRT對骨質(zhì)疏松、泌尿生殖道萎縮等有預防作用，且能改善抑郁與焦慮癥狀。但長期應用HRT存在著增加子宮內(nèi)膜癌、乳腺癌、心血管疾患、血栓形成、腦卒中發(fā)病率的風險。還可應用抗抑郁焦慮藥物，如阿米替林、多慮平、百優(yōu)解、黛力新、氯硝西泮、艾司唑侖等。而百優(yōu)解等抗抑郁藥會帶來口干、便秘以及消化道癥狀等副作用，長期應用安定類的抗焦慮藥可產(chǎn)生耐受性和依賴性。甚至成癮或產(chǎn)生戒斷癥狀。

　　為此，患者服藥的依從性較差。有些患者因為害怕藥物副作用。不規(guī)范應用，甚至在治療期間擅自減量停藥。這樣是很不科學的。雌激素替代療法以及抗抑郁藥物的應用，必須在醫(yī)生指導和密切隨訪下進行。

（責任編輯：小編蒹葭）

相關知識

中醫(yī)調(diào)理 解決更年期內(nèi)在問題
中醫(yī)調(diào)理女性更年期食療方推薦
男性更年期怎么飲食調(diào)理
中老年人如何解決失眠問題
中醫(yī)出招 有效解決失眠問題
更年期女性的自我調(diào)理方法
改善更年期癥狀 靠中醫(yī)
中醫(yī)教你4個方法與更年期和平相處
女性怎么調(diào)理更年期
一碟醋 解決夏季常見5大健康問題

網(wǎng)址: 中醫(yī)調(diào)理 解決更年期內(nèi)在問題 http://www.u1s5d6.cn/newsview143.html