日本絕品酵素：健康與美麗的秘密武器
作為一個保健品愛好者，我平時特別喜歡買各種保健品。像葡萄籽和維生素，我會選擇澳洲的；而美容養(yǎng)顏的產品，則偏愛日本的。之前寫過的??小剪刀酵素、pola膠原蛋白粉和美白粉都是日本的。

最近，我終于找到了心儀已久的酵素原液。買之前，我可是做了不少功課，畢竟這東西不便宜，一定要買到真正有效的才行！之前試過膠囊和粉末形式的酵素，但一直沒敢嘗試液體酵素。說到液體酵素，最著名的就是公主酵素了，不過市面上的價格差異很大，實在不敢買。寧愿多花點錢，也不愿意買到假的，畢竟是要喝到肚子里的東西。經過一番努力，我終于找到了日本絕品酵素，哈哈！

酵素的好處多多，可以排毒、瘦身、增強免疫力、改善便秘等等。我們日常生活中能接觸到的酵素其實不多，主要是果蔬。不過，作為一個肉食愛好者，我平時不怎么吃蔬菜水果。隨著年齡增長，身體里的酵素含量會越來越少，皮膚會變得粗糙，甚至容易肥胖和得腸胃疾病。這時候，就需要借助酵素了！酵素其實就是從上百種水果蔬菜中提取出來的，比如獼猴桃、燕麥、黑芝麻、糙米、芒果、玉米等等，這些食物對身體都有很多好處。

食用方法也很簡單，買酵素的時候會附送一個量杯。30ml的酵素原液兌在150ml的冷水里，注意??絕對不能是熱水，高溫會破壞酶的活性。喝法有五種，分別是：48小時法、12天法、24天法、哺乳期瘦身法和單純排毒法。前三種方法就是利用酵素來代替三餐或其中一餐，看你們的毅力來決定吧。我主要介紹一下第五種方法，也就是單純排毒法：30ml原液兌在150ml冷水里，早晨空腹喝。這方法可以改善便秘，我現在每天早上都準點上廁所，哈哈，不信你們可以試試～

酵素的味道酸酸甜甜的，兌了水之后像酸梅湯一樣。一天150ml根本不夠喝，真的超級好喝！想短期內減掉幾斤，或者不愛運動的寶寶，真的可以試試看。長期喝還可以改善內分泌和失眠哦～

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