便秘的茶療

中醫(yī)認(rèn)為，便秘的根本病機(jī)是大腸氣機(jī)不利，腑氣不降，因此通腑降氣是便秘的根本大法。

茶療一

桃花茶：鮮桃花瓣4克(干品2克) ，沖茶。隔日服1次。對(duì)于年輕人的便秘有很好的效果。

中醫(yī)認(rèn)為，桃花性平味苦，有瀉下通便，利水消腫之功，可用于治療水腫，腹水，便秘等?！侗静菥V目》中指出，“桃花水服，通大便”?！睹t(yī)別錄》載：“桃化味苦、平、主除水氣、利大小便，下三蟲(chóng)”。

桃花中含有山奈酚、香、豆精、三葉豆甙和維生素A、B、C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。這些物質(zhì)能擴(kuò)張血管，疏通脈絡(luò)，潤(rùn)澤肌膚，改善血液循環(huán)，促進(jìn)皮膚營(yíng)養(yǎng)和氧供給，使促進(jìn)人體衰老的脂褐質(zhì)素加快排泄，因此，桃花茶不僅能通便，還具有美容、祛斑、消除皺紋、減肥等作用?！肚Ы鹚幏健份d：“桃花三株，空腹飲用，細(xì)腰身”。

茶療二

肉蓯蓉茶：將肉蓯蓉清洗干凈，上鍋蒸軟，切成薄片，泡茶飲服，每日數(shù)次，日用量6~9克為宜。對(duì)于老年人的便秘有很好的效果。

中醫(yī)認(rèn)為：肉蓯蓉甘、咸，性溫，歸腎、大腸經(jīng)，質(zhì)潤(rùn)肉厚，從容和降；有補(bǔ)腎陽(yáng)，益精血，潤(rùn)腸通便的功效；主治腎陽(yáng)虛衰，精血虧損等引起的腸燥便秘。.《本草經(jīng)疏》：白酒煮爛頓食，治老人便燥閉結(jié)。

肉蓯蓉中含微量生物堿、多糖、無(wú)機(jī)鹽等。這些物質(zhì)具有降低血壓、抗動(dòng)脈粥樣硬化作用；有一定抗衰老作用；能促進(jìn)小鼠唾液分泌；能提高小腸推進(jìn)度，縮短通便時(shí)間，能明顯抑制大腸對(duì)水分的吸收。從而治療便秘。

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