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好多媽媽私信問我們，有沒有孕期、哺乳期的專用護膚品推薦？

很多宣傳“孕期、哺乳期專用”的護膚品，都打著純植物萃取精華的旗號，宣稱不添加任何香精、防腐劑等，不刺激皮膚，更加安全溫和。

但孕媽媽和哺乳期媽媽并不需要買這些專用的護膚品，我們今天就來講講特殊時期應(yīng)該如何來護膚？

今天的文章我們專門請教了著名的皮膚科醫(yī)生楊希川教授。

其實，無論是哪個時期，護膚三部曲：清潔、保濕、防曬一個也不能少。

孕期

1

清潔&保濕

孕期最好選用溫和的護膚產(chǎn)品，同時也盡量不要使用功效性產(chǎn)品。例如宣稱具有美白、抗皺、祛痘等效果的產(chǎn)品。

清潔類的產(chǎn)品盡量選擇更加溫和的氨基酸表活，溫柔清潔，更好的保護皮膚屏障，而且，用后膚感也更舒服，不緊繃不假滑，更不會干癢不適。

在選擇護膚品上，選擇補水保濕，幫助修護肌膚屏障的基礎(chǔ)性產(chǎn)品就可以了。

比如：神經(jīng)酰胺不僅補水保濕效果好，還天然存在于皮膚中，能有效修護皮膚脂質(zhì)屏障。

另外，小分子透明質(zhì)酸也是明星保濕成分，小分子易滲透，補水能力相當于普通玻尿酸的2倍。

2

防曬

懷孕期間皮膚里面的黑色素細胞比較活躍，更容易被曬黑、曬傷。防曬尤其重要。

可以采用硬防曬（如打傘、戴帽子、太陽鏡和衣物遮擋）+防曬霜。

防曬霜首選物理防曬產(chǎn)品，但化學(xué)防曬也不是絕對禁忌，可以用于面部、手臂、手背等小面積暴露區(qū)域。

孕期不化妝孕媽、哺乳期媽媽們可以用我們之前開團過的戴可思寶寶防曬霜，純物理防曬，SPF30，PA++廣譜防曬，日本原裝進口，不含香精、酒精、化學(xué)防曬劑，特別寶寶、孕媽、哺乳期媽媽和敏感肌使用。乳液質(zhì)地，輕薄好推開，不油不膩，無淚不刺激，上臉不假白、好清洗。

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如果工作需要，孕媽們需要帶妝上班，可以用我們前不久剛開團的毛戈平防曬隔離乳，物理防曬+化學(xué)防曬，SPF50+，PA+++廣譜防曬，有效隔離紫外線高達98%，持續(xù)防曬8h+，不僅防曬力優(yōu)秀，還能隔離、提亮膚色，一物兩用，減少皮膚負擔，還能減緩底妝氧化暗沉，質(zhì)地清爽，上臉隱形，輕松打造清透裸妝感！

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3

能不能化妝?

孕期可以化妝，但建議不要濃妝艷抹，畫個淡妝就可以。口紅可以選擇無鉛口紅，其他化妝品也應(yīng)當選用溫和、熟悉的產(chǎn)品（避免產(chǎn)生刺激或過敏），盡量選擇大品牌，持妝效果好的，這樣可以避免頻繁的補妝，增加皮膚壓力。

我們剛開團的韓國秘密時代的粉底，遮瑕和持妝效果都非常不錯，速干型粉底，打造的是高級啞光霧面妝，不需要額外使用定妝粉，也可以大大減少補妝次數(shù)，能很好的減少化妝品的使用量和頻次。

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4

痘痘加重怎么辦？

因為激素水平改變的原因，一些孕媽媽痤瘡癥狀會加重，怎么辦呢？

1. 盡量選擇外用藥物，可局部使用克林霉素、紅霉素、甲硝唑、壬二酸等，屬于妊娠期B類藥物，相對來說比較安全。

2. 如果痤瘡癥狀較重，外用藥物控制不住，可酌情口服紅霉素、阿奇霉素。

3. 避免使用維甲酸類藥物，四環(huán)素類藥物及抗雄激素藥物。

當然，如果要使用藥物，需要先咨詢皮膚科醫(yī)生。

5

皮膚長斑怎么辦?

懷孕女性中長斑的機率高達75%，但因妊娠引起的斑通常會在一年內(nèi)消退。

幾乎所有懷孕的女性都會出現(xiàn)一定程度的色素沉著，一般只在局部出現(xiàn)，產(chǎn)后數(shù)月就能恢復(fù)正常。但要是全身都色素沉著過度，就得咨詢一下醫(yī)生是不是由其他病因引起的。

6

妊娠紋怎么辦

妊娠紋，孕期中最怕遇到的大惡魔！60%~90%的孕婦都會被其困擾。

妊娠紋是在懷孕時期的一種病理性皮膚改變，前期是紫紅色或紅色的條紋，后期色素脫失，就會變成白色或銀色的條紋了，不過不會消失。

妊娠紋雖然難看但是并不影響健康，如果需要治療，可外用維A酸（不建議妊娠期使用）或激光治療，會有一定效果。

當妊娠紋還是紫紅色或紅色條紋時，是激光治療的最佳時機，用585或595染料脈沖激光治療可以有明顯的效果。如果妊娠紋已經(jīng)變白了，點陣激光是目前相對比較有效的治療選擇。

7

需要避免哪些化妝品成分？

孕期做好基礎(chǔ)護膚就可以，以下這些成分的產(chǎn)品不建議用：

● 氫醌，美白效果很好，但副作用過大，孕期不要使用。

● 二苯酮-3、乙基己酯等成分刺激性較大，不適合孕期使用。

● 孕期不建議做化學(xué)煥膚操作，最好不要使用含有水楊酸類的護膚產(chǎn)品，因為這類型的產(chǎn)品刺激性比較大，不建議妊娠期使用。

哺乳期

1

護膚品、化妝品

日常使用的護膚品、化妝品，基本都是安全的，因為里面含的化學(xué)成分很難進入到血液循環(huán)里，也就影響不到乳汁。

媽媽們只要選擇大品牌、正規(guī)渠道購買的產(chǎn)品，一般都沒有問題。

2

防曬

哺乳期的防曬原則跟孕期差不多，依然采用硬防曬（如打傘、戴帽子、太陽鏡和衣物遮擋）+防曬霜。防曬霜同樣推薦前面提到的戴可思寶寶防曬霜。

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3

維A酸

不建議在哺乳期口服維A酸類藥物。但短期小面積外用因為皮膚吸收很少，是相對安全的。避免讓寶寶接觸使用過維A酸的皮膚。如果需要長期大面積治療，可以咨詢專業(yè)醫(yī)生選擇更為安全的外用藥物。

4

水楊酸

妊娠期、哺乳期是否可以使用含有水楊酸的護膚品?

水楊酸被歸類為妊娠C類用藥，已被用作非處方類皮膚藥物多年（很多護膚產(chǎn)品里面也添加有水楊酸），沒有致畸的報道。

它的口服形式阿司匹林，低劑量被用于預(yù)防妊娠先兆子癇，這肯定了它的安全性。

在母乳喂養(yǎng)的嬰兒中使用阿司匹林存在Reye綜合征的理論風(fēng)險，但是局部水楊酸由于皮膚吸收極小，不太可能出現(xiàn)這種情況，特別是如果僅限于皮膚的小面積涂抹使用時。

當然水楊酸護膚品在妊娠期和哺乳期不是必需的，含有該成分的護膚品還是要慎選，最主要的是基本的皮膚護理。

如果是因為某些皮膚問題而需要治療，比如痤瘡、玫瑰痤瘡、脂溢性皮炎等，可選擇更為安全的外用藥物，例如壬二酸、甲硝唑凝膠、克林霉素凝膠等。

部分內(nèi)容來自：皮膚科楊希川教授

免責聲明

本文內(nèi)容更新于2021年04月1日，經(jīng)馬蕾孕哺育科普信息組審核。文章目的是提供一般的科普信息，避免公眾被錯誤認知和謠言誤導(dǎo)，不能代替任何個人的判斷和處理。個人的哺育問題需要與母乳喂養(yǎng)咨詢師討論或咨詢。對這篇科普文有任何建議，請給我們留言。部分圖片來源網(wǎng)絡(luò)，如果涉及到您的版權(quán)，請聯(lián)系我們刪除。

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編輯 | 馬蕾孕哺育

圖片 | 網(wǎng)絡(luò)

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原標題：《誰說當媽就得做黃臉婆？拿好這份孕期、哺乳期護膚寶典》

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