美味養(yǎng)生玉米粥,簡單又健康
來源:泰然健康網 時間:2025年06月21日 02:03
美味養(yǎng)生玉米粥,簡單又健康!
想要享受健康美味的早餐嗎?來試試這款簡單易做的玉米粥吧!提前一天晚上預約,第二天醒來就能享用熱騰騰的粥品。
準備好以下材料:
小米、紅米、燕麥、蕎麥(各適量,按個人喜好搭配)
玉米、熊貓豆、黃玉米磣(增加玉米風味和色彩)
小貼士:
糯性和非糯性谷物搭配,口感更佳。
顏色搭配也很重要哦,淺色粥不適合加黑豆。
步驟:
將所有谷物洗凈,倒入鍋中。
加入適量的水,至對應的水位線。
預約煮粥時間,第二天就能享用啦!
?這款養(yǎng)生粥不僅簡單易做,而且營養(yǎng)豐富,非常適合忙碌的上班族和學生黨??靵碓囋嚢桑?/p>
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