早上喝西紅柿汁一般是比較好的。

西紅柿汁含有大量的水分，能夠補充人體在夜間流失的水分，起到潤喉解渴的作用。同時，西紅柿本身含有一定量的膳食纖維，雖然在榨汁過程中部分膳食纖維可能會被破壞，但仍有一定量留存。這些膳食纖維可促進腸道蠕動，使食物在腸道內(nèi)的消化和排泄過程更加順暢，有效預(yù)防和緩解便秘問題，讓胃腸道在早晨就處于良好的工作狀態(tài)。

但不建議空腹大量飲用西紅柿汁，因為西紅柿汁含有一定量的有機酸，如蘋果酸、檸檬酸等，空腹時胃內(nèi)胃酸分泌相對較多，再大量飲用含有有機酸的西紅柿汁，可能會導(dǎo)致胃酸過多，引起胃部不適，如燒心、反酸等癥狀。可以在早餐時搭配一些主食或其他食物一起飲用。

另外，對于對番茄過敏的人群也不宜飲用西紅柿汁，否則可能會引起皮膚瘙癢、紅腫甚至呼吸困難等癥狀出現(xiàn)。對于胃腸道比較敏感的人來說，西紅柿汁可能會刺激胃腸道，尤其是在早上胃腸道功能還未完全恢復(fù)活躍時。這類人群可以先少量飲用，觀察身體反應(yīng)，如無不適再逐漸增加飲用量。

相關(guān)知識

蘋果西紅柿汁能減肥嗎 蘋果西紅柿汁什么時候喝最好
天天喝西紅柿汁的好處
西紅柿果汁，健康好喝
西紅柿汁減肥嗎
西紅柿跟什么榨汁好喝?
早上喝西紅柿雞蛋湯好嗎
喝西紅柿汁能減肥嗎
西紅柿汁與黃瓜汁能一起喝嗎
西紅柿汁什么時候喝最好
每晚喝西紅柿汁會減肥嗎?

網(wǎng)址: 早上喝西紅柿汁好嗎 http://www.u1s5d6.cn/newsview1442547.html