蘋果和西紅柿都是日常很常見的食物，那將兩者一起榨汁喝的話能不能減肥呢？蘋果西紅柿榨汁的話什么時(shí)候喝最好呢？讓我們一起來看看吧。

蘋果西紅柿汁能減肥嗎

能起到減肥的作用。

1.蘋果和西紅柿都屬于熱量較低的食物，且兩者含有豐富的膳食纖維成分，用來榨汁的話具有較好的飽腹感，這樣食用后就能減少其他高熱量食物的攝入了。

2.蘋果西紅柿中含有豐富的果酸成分，適量的食用一點(diǎn)含果酸的食物能夠幫助消耗體內(nèi)的脂肪，這樣就能夠起到減肥的作用。

蘋果西紅柿汁什么時(shí)候喝最好

飯前或者飯后都行。

蘋果西紅柿汁的話，只要避開空腹食用都是可以的。像飯前和飯后喝一點(diǎn)蘋果西紅柿都是不錯(cuò)的選擇，蘋果西紅柿汁的口感酸甜可口，飯前稍微喝一點(diǎn)的話能夠起到開胃的作用，這樣能夠增加食欲。而飯后喝一點(diǎn)蘋果西紅柿汁的話就能夠加速腸胃的蠕動(dòng)，從而能夠促進(jìn)消化。

蘋果西紅柿汁美白嗎

能起到一定的美白效果。

蘋果和西紅柿中都含有豐富的維生素C成分，而維生素C具有較強(qiáng)的抗氧化性，食用后能夠起到淡化體內(nèi)黑色素，抑制黑色素生成的作用。所以經(jīng)常喝一點(diǎn)蘋果西紅柿能夠起到美白的效果。

但自身的膚色跟遺傳、日曬、身體情況等多種因素有關(guān)，如果想要皮膚更白的話就還要做好防曬工作。

蘋果西紅柿汁能加熱嗎

不建議加熱。

喝蘋果西紅柿汁是不建議對(duì)其進(jìn)行加熱的，因?yàn)樘O果西紅柿中含有大量不耐高溫的維生素C成分，如果加熱的話就會(huì)破壞這些營(yíng)養(yǎng)成分，從而降低其營(yíng)養(yǎng)價(jià)。

另外蘋果西紅柿汁中含有大量的果酸成分，如果對(duì)其進(jìn)行加熱的話會(huì)使得蘋果西紅柿汁喝起來更酸。為了使蘋果西紅柿汁喝起來口感和營(yíng)養(yǎng)都更好的話，不建議對(duì)其進(jìn)行加熱。

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