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空腹和蘋(píng)果醋加西紅柿和蜂蜜可以減肥嗎？？空腹和蘋(píng)果...

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月04日 22:46

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空腹和蘋(píng)果醋加西紅柿和蜂蜜可以減肥嗎？？空腹和蘋(píng)果...

會(huì)員16548778女34已回復(fù)

病情描述（發(fā)病時(shí)間、主要癥狀、癥狀變化等）：

空腹和蘋(píng)果醋加西紅柿和蜂蜜可以減肥嗎？？空腹和蘋(píng)果醋加西紅柿和蜂蜜可以減肥嗎？。

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

李振朋醫(yī)師河北省棗強(qiáng)縣城西關(guān)門(mén)診內(nèi)科一級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：高血壓、糖尿病、心血管疾病

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問(wèn)題分析：你好，從你描述的情況看不建議空腹服用上述的食物類，這個(gè)因?yàn)槎己兴嵝晕镔|(zhì)，這個(gè)空腹服用的話對(duì)胃腸也不好的
意見(jiàn)建議：而且容易導(dǎo)致胃結(jié)石等，所以不建議的，這個(gè)減肥的最好方式就是運(yùn)動(dòng)以及控制飲食了，這個(gè)不建議通過(guò)藥物等方式，控制飲食，避免過(guò)多營(yíng)養(yǎng)的攝入，同時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，消耗多余的養(yǎng)分

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相關(guān)問(wèn)答

每天喝10-30毫升左右的蘋(píng)果醋，一般可以減肥。
蘋(píng)果醋含有較多的維生素、有機(jī)酸、微量元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，其中還含有大量可以分解脂肪的物質(zhì)，因此喝蘋(píng)果醋具有減肥的作用。不過(guò)，蘋(píng)果醋中含有的醋酸，可能會(huì)刺激胃部，分泌胃酸，因此為了避免胃酸過(guò)多損傷胃壁，建議患者要適量喝，每天一般喝10-30毫升左右就可以了。另外，減肥的患者還要注意自己的飲食，不要吃高脂肪食物。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

蜂蜜加西紅柿是可以減肥的，蜂蜜是一種性平味甘的食物，如果單獨(dú)喝蜂蜜水也是可以起到減肥的作用的，蜂蜜有清熱解毒，潤(rùn)腸通便，排毒養(yǎng)顏，潤(rùn)肺止咳的作用，蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也是很豐富的，含有多種維生素，礦物質(zhì)和膳食纖維。西紅柿是一種富含維生素C和維生素A，胡蘿卜素的食物，可以促進(jìn)人體的新陳代謝，幫助消耗脂肪，也是可以減肥的。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

喝蘋(píng)果醋可以減肥嗎，1個(gè)月可以瘦，蘋(píng)果醋就是由于蘋(píng)果發(fā)酵而成的，其中他的果膠成分是非常高的，而果膠是可以有效地降低身體內(nèi)部的脂肪形成，所以說(shuō)一定意義上講它具有很好的減肥功效，每天晚上睡覺(jué)之前來(lái)一杯蘋(píng)果醋，長(zhǎng)期的堅(jiān)持絕對(duì)可以達(dá)到想要的減肥效果。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

通常情況下，喝蘋(píng)果醋能否減肥，需要根據(jù)攝入量以及愛(ài)美人士日常的習(xí)慣來(lái)判斷。
蘋(píng)果醋是一種比較常見(jiàn)的飲品，由蘋(píng)果汁發(fā)酵而來(lái)，熱量較低。若愛(ài)美人士在減肥期間積極控制飲食，限制高熱量飲食的攝入。此時(shí)適量喝蘋(píng)果醋有利于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，還能加快人體的新陳代謝，在一定程度上能幫助減肥。但是，若愛(ài)美人士在減肥期間不注意飲食，或者是過(guò)量喝蘋(píng)果醋，可能會(huì)影響減肥效果，一般不能減肥。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾?。恢嗅t(yī)兒科雜病。

喝蘋(píng)果醋可以在一定程度上幫助減肥，但是效果有限。
蘋(píng)果醋中含有果膠、果酸、氨基酸、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不僅可以增加飽腹感，減少食物的攝入，還能促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，改善和預(yù)防便秘。因此，喝蘋(píng)果醋有一定的減肥作用。但是蘋(píng)果醋的減肥效果是有限的，并且其中含有一定量的糖分，不宜多喝也不宜空腹喝。
建議減肥的求美者平時(shí)多吃新鮮的蔬菜和水果，適量吃高蛋白的食物，少吃富含碳水化合物的食物，如白米飯、饅頭等，控制熱量的攝入，有利于減肥。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾??；中醫(yī)兒科雜病。

適當(dāng)稀釋，酸度過(guò)高會(huì)損傷牙齒及喉嚨可白開(kāi)水或果汁稀釋；選擇合適的時(shí)間喝，餐前半小時(shí)或睡前一個(gè)小時(shí)，餐前喝有助于抑制食欲，減少脂肪攝入，睡前喝可有助于夜間消耗多余的熱量；每次飲用蘋(píng)果醋的量控制在5毫升左右，稀釋到100-200毫升熱水中。