核心提示：香蕉泡蘋果醋是香蕉的常見吃法，而且在民間有香蕉泡蘋果醋減肥的觀點，但是很多朋友對此并不是很了解，那么經(jīng)常吃香蕉泡蘋果醋減肥嗎。有關方面的專家指出，香蕉和蘋果醋在減肥方面的具有積極的作用，但在使用到時候要特別慎重，效果差不說而且不小心會增重。

　　 蘋果醋是水果醋的常見類別，在減肥方面具有一定的積極作用。作為生活中的常見水果，想香蕉具有潤腸通便有促進消化的功效，所以在蘋果醋里泡香蕉減肥是不少人群寄希望嘗試的減肥方法。殊不知這種搭配反而對減肥沒有任何幫助，甚至還會導致肥胖更進一步加劇。

　　 效果的局限性

　　 蘋果醋是水果的常見類別，鑒于醋能夠加速人體的代謝率，香蕉能潤腸通便有促進消化減肥的功效，所以吃香蕉泡蘋果醋具有減肥作用的觀點在民間較為普遍。殊不知香蕉具有非常高的糖分，而且密度高，香蕉泡蘋果醋不利于減肥，長期吃反而不利減肥，而且在減肥方面局限大。

　　 其他注意問題

　　 由于肥胖是多種因素的共同作用造成的結(jié)果，所以在減肥瘦身方面的要注意結(jié)合其他諸如有氧運動，膳食機構的方式。另外香蕉醋或者其他水果醋，如果是天然發(fā)酵的、不要加糖的話，直接加大量的水稀釋，在吃飯前喝下一杯，多少可以達到減少食量的效果。

　　 通過上面的介紹，想必很多朋友對經(jīng)常吃香蕉泡蘋果醋減肥嗎的問題有所了解，有關方面的專家指出，減肥的方法很多，對于其可能存在影響減肥的方法，不建議采用，而需借助其他的有效安全的減肥方式方法。

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