美咯

番茄加酸奶可以減肥嗎

2022-04-07 17:30:14

問(wèn)題描述：（女，20歲）由于最近我的飲食不加節(jié)制，我胖了好多，前兩天閨蜜正在用番茄和酸奶減肥，所以我特別的想試一下，番茄加酸奶可以減肥嗎？

醫(yī)生回答(1)

李峰永|副主任醫(yī)師整形外科 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院三甲

病情分析：番茄加酸奶可以減肥，適當(dāng)?shù)某砸恍┓涯軌蛟黾语柛垢校瑴p少食物的攝入，而且酸奶還有非常多的益生菌，能夠?qū)δc胃起到排毒的作用，在減肥期間還要適量的增加一些運(yùn)動(dòng)，才能夠起到最好的減肥效果，飲食一定要以清淡為主，不可以吃辛辣刺激的食物。

2022-04-07 17:30:14

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