要想提升免疫力，少生病，那我們就可以從脾和肺這兩個(gè)方面著手。因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為，肺是衛(wèi)氣的主宰，控制著毛孔的開(kāi)合，衛(wèi)氣就像是我們身體的防護(hù)層，能夠抵御外界病毒和邪氣的侵襲。當(dāng)肺氣充沛時(shí)，衛(wèi)氣就會(huì)增強(qiáng)，毛孔也能及時(shí)閉合，就可以有效抵御外界的邪氣和病毒。

而脾則是氣血的源泉，它負(fù)責(zé)給我們的身體提供能量和營(yíng)養(yǎng)。如果脾臟健康，那么臟腑肌肉就能得到充足的滋養(yǎng)，還可以使我們的正氣充足。正氣足邪氣就難以侵入，所以強(qiáng)健的脾臟和充足的肺氣是提高免疫力的基石。

明白了這一點(diǎn)，我們就可以通過(guò)補(bǔ)益肺氣，強(qiáng)化脾臟來(lái)增強(qiáng)免疫力。這里，給大家分享一個(gè)簡(jiǎn)單有效的小方子，叫做“干姜甘草湯”。這方子里雖然只有干姜和甘草兩味藥材，但它們的效果卻很顯著。

其中，干姜性溫，能夠溫暖肺部，化解痰濕，提升肺氣；同時(shí)還能驅(qū)散脾胃的寒氣，幫助脾胃陽(yáng)氣的生成。甘草味道甘甜，性質(zhì)平和，則能夠健脾補(bǔ)氣，補(bǔ)血養(yǎng)胃，還可以補(bǔ)充肺氣。而且，脾土能夠生肺金，當(dāng)脾胃強(qiáng)健時(shí)，就能夠持續(xù)地滋養(yǎng)肺氣。把它們搭配起來(lái)使用，不僅可以強(qiáng)健脾胃，還能補(bǔ)益肺氣，這樣一來(lái)咱們的免疫力自然就會(huì)大幅提升。

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