小編問(wèn)過(guò)身邊很多人，春夏秋冬四個(gè)季節(jié)最喜歡哪個(gè)季節(jié)？很多人都說(shuō)喜歡春天。是這樣的，春天萬(wàn)物復(fù)蘇，溫度也暖氣來(lái)了，夏天太熱，秋天太寂寥，冬天太冷，所以春天才被那么多人喜歡呢。春天，很多家長(zhǎng)都會(huì)帶著孩子去踏青，因?yàn)榇禾焓呛⒆娱L(zhǎng)個(gè)的好時(shí)候，多運(yùn)動(dòng)有助于孩子增高。今天就給大家介紹一道“增高菜”，相信經(jīng)常在家給孩子做這道“增高菜”，吃完之后，孩子在到外面玩耍運(yùn)動(dòng)，一定事半功倍，孩子個(gè)子猛長(zhǎng)，家長(zhǎng)再也不用為孩子身高犯愁了！

春天是孩子們補(bǔ)鈣的最佳季節(jié)，而身高對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)是非常重要的，家長(zhǎng)也是十分重視孩子的身高，身高對(duì)孩子將來(lái)影響是很大的，所以有些孩子個(gè)子比同齡人低，家長(zhǎng)就總是很擔(dān)心孩子以后長(zhǎng)不高，于是就去買(mǎi)一些增高的保健品，但是孩子吃了卻沒(méi)有什么效果。所以要想長(zhǎng)個(gè)，還是要吃菜和五谷雜糧，春天孩子要長(zhǎng)個(gè)，這道菜被稱(chēng)為“增高菜”，而且價(jià)格便宜，在家做，成本價(jià)才10元，相比增高的保健品而言，便宜太多了，難道不是嗎？所以家里有小孩的寶媽?zhuān)欢ㄒ纯础?/p>

這道“增高菜”主要用到的食材有西葫蘆和鵪鶉蛋。這道菜的做法也都是非常簡(jiǎn)單的，就是把鵪鶉蛋和西葫蘆進(jìn)行搭配，我們都知道鵪鶉蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很高的，鵪鶉蛋富含蛋白質(zhì)，而且西葫蘆的補(bǔ)鈣效果也是非常強(qiáng)的，強(qiáng)強(qiáng)結(jié)合，補(bǔ)鈣效果是最棒的，孩子想要在春天長(zhǎng)個(gè)，就要補(bǔ)充孩子所需的鈣元素，這一點(diǎn)至關(guān)重要，春天是補(bǔ)鈣的黃金期，而從藥店里面花高價(jià)錢(qián)買(mǎi)回來(lái)的補(bǔ)鈣的鈣片，孩子不一定能吸收，還不如做一些家常菜給孩子們吃，孩子吃了才會(huì)吸收其精華，實(shí)實(shí)在在是在補(bǔ)鈣！

這道菜做起來(lái)也是很簡(jiǎn)單的，而且做出來(lái)的菜盛出來(lái)非常好看和漂亮，孩子看了多半會(huì)覺(jué)得想要吃，即便是用來(lái)招待客人也是完全沒(méi)有問(wèn)題的，那么今天我就把制作方法分享給大家，希望也能夠幫助到你，讓你的孩子更喜歡吃這道菜，我們把準(zhǔn)備好的西葫蘆用水清洗干凈之后就可以把這它用刀成圓片，要切得稍微厚一點(diǎn)，最起碼也要在一厘米以上，這樣的話(huà)我們?cè)诩液梦骱J之后用模具在圓片中間給挖出來(lái)一個(gè)洞，其實(shí)用飲料瓶蓋代替模板也是可以的。之后把西葫蘆片放在電餅鐺里面加熱一下，然后在上面刷上一層油，把準(zhǔn)備好的西葫蘆放進(jìn)去，加熱兩分鐘之后就可以在每一個(gè)西葫蘆中間上一個(gè)鵪鶉蛋。

這菜做出來(lái)，看上去是非常美觀，煎到兩面金黃，酒就可以吃了，吃的時(shí)候在上面撒上一些調(diào)味料，味道會(huì)更加棒，比如很多小孩子非常喜歡吃酸酸甜甜的味道，我們就可以撒一些番茄醬來(lái)調(diào)味，這道菜也沒(méi)有很多油，孩子吃起來(lái)不用擔(dān)心孩子長(zhǎng)胖，因?yàn)楸旧砭褪撬夭?，但是卻比大魚(yú)大肉還要香，營(yíng)養(yǎng)也不輸給大魚(yú)大肉，關(guān)鍵價(jià)格還很便宜，成本不到10塊錢(qián)，孩子如果經(jīng)常吃這道菜的話(huà)，補(bǔ)鈣的效果就會(huì)非常棒，個(gè)子猛長(zhǎng)，身體更壯，您對(duì)這道菜是不是也非常喜歡呢？

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