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請(qǐng)問(wèn)熱敷能緩解腹部肌肉疲勞嗎

會(huì)員116429432男17歲已回復(fù)

醫(yī)生，您好，我想問(wèn)一下，請(qǐng)問(wèn)熱敷能緩解腹部肌肉疲勞嗎?對(duì)緩解腹部肌肉疲勞有利嗎？

醫(yī)生回答共2條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

王金華主治醫(yī)師南宮市婦幼保健院婦產(chǎn)科二級(jí)

擅長(zhǎng)：婦產(chǎn)科常見(jiàn)疾病治療。

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熱敷是可以緩解肌肉疲勞的。自己也可以多按揉按揉，可以促進(jìn)血液循環(huán)。

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關(guān)注

楊羽夕副主任醫(yī)師西豐縣中醫(yī)院內(nèi)科

擅長(zhǎng)：急性上呼道感染,感冒,慢性支氣管炎,支氣管擴(kuò)張,肺...

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指導(dǎo)意見(jiàn)：根據(jù)你的描述，熱敷對(duì)緩各種疲勞有很好的效果，同時(shí)對(duì)緩解腹部肌肉的疲勞有利，建議你補(bǔ)充能量及碳水化合物，多吃新鮮的蔬菜水果，也能緩解疲勞，如果在學(xué)習(xí)中感到很累可以吃點(diǎn)干果緩解腦疲勞，希望我的建議能夠幫助到你，祝你健康快樂(lè)。

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相關(guān)問(wèn)答

一般來(lái)說(shuō)，熱敷腹部有以下好處：
熱敷適用于寒證，有溫中散寒、健脾除濕、活血通經(jīng)、溫腎壯陽(yáng)等功效。需注意，本療法是外治法，需要長(zhǎng)期使用才能達(dá)到治療效果，如果癥狀較重，患者應(yīng)該到醫(yī)院診治。
患者生活要規(guī)律，多吃新鮮的水果、蔬菜；飲食盡量選擇高蛋白的食物，比如禽肉、蛋類等增強(qiáng)免疫力,避免過(guò)度勞累，不要熬夜，多休息。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾?。恢嗅t(yī)兒科雜病。

腰疼熱敷會(huì)緩解疼痛，但不能根治。
腰部疼痛是由腰部脊柱、肌筋膜引起的，常見(jiàn)的是腰部脊柱、肌筋膜的損傷、退變等原因?qū)е碌模ǔ岱罂梢跃徑饴該p傷、退變等情況，可以減輕患者的痛苦。但是對(duì)于腰部急性損傷，腫瘤，結(jié)核，感染等，熱敷會(huì)加強(qiáng)其毒性效應(yīng)，使其更加痛苦。其他組織、器官引起的腰痛，可以通過(guò)熱敷來(lái)緩解。

劉鳳岐主任醫(yī)師外科北京友誼醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：足踝外科，足跟痛、腳掌疼、拇外翻、平足等等。

一般來(lái)說(shuō)，熱敷能緩解疼痛主要有以下原因。
第1點(diǎn)，熱敷通?？梢云鸬綌U(kuò)張局部毛細(xì)血管、動(dòng)脈的作用，從而有利于白細(xì)胞滲出，在炎癥因子綜合作用下起到緩解疼痛的作用。
第2點(diǎn)，熱敷還可以起到擴(kuò)張靜脈系統(tǒng)的作用，進(jìn)而減少組織水腫引起的局部疼痛的癥狀。
第3點(diǎn)，熱敷還能一定程度上促使局部致炎因子充分吸收和稀釋，進(jìn)而緩解疼痛。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾病；中醫(yī)兒科雜病。

一般情況下，熱敷能夠緩解疼痛。
熱敷具有緩解疼痛的作用，因?yàn)闊岱罂梢源龠M(jìn)局部血液循環(huán)，從而促進(jìn)傷口愈合，解除疼痛癥狀；同時(shí)熱敷可以導(dǎo)致白細(xì)胞滲出到炎癥局部，能夠吞噬壞死組織和炎癥因子，從而減輕疼痛癥狀；疼痛可能與靜脈擴(kuò)張有關(guān)，熱敷可以減輕局部水腫造成的神經(jīng)壓迫癥狀，有利于控制病情，促進(jìn)身體恢復(fù)正常。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾?。恢嗅t(yī)兒科雜病。

子宮內(nèi)膜異位癥是子宮內(nèi)膜種植在子宮以外的地方，都是以種植在盆腔為多見(jiàn)。會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)，盆腔有腫塊。熱敷起不到太大的作用，如果檢查發(fā)現(xiàn)是有子宮內(nèi)膜異位癥，采取手術(shù)治療。在月經(jīng)來(lái)潮期間不要做劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)，以免過(guò)度用力導(dǎo)致經(jīng)血逆流，從而出現(xiàn)子宮內(nèi)膜異位。

曲中玉副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：婦產(chǎn)科超聲

在準(zhǔn)備懷孕期間，應(yīng)該注意盡可能避免用藥，因?yàn)橛盟幙赡軙?huì)影響懷孕和胎兒。如果有腹部不適，可以用熱水袋熱敷胃，一般不會(huì)有太大效果。但是，如果有其他疾病，需要盡快采取相應(yīng)的治療，治療后為懷孕做準(zhǔn)備會(huì)更安全。

周敬偉副主任醫(yī)師婦產(chǎn)科北京大學(xué)人民醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：紅斑狼瘡,皮肌炎,銀屑病,性傳播疾病,白癜風(fēng),痤瘡

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