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檸檬生姜蜂蜜水的功效與作用、禁忌和食用方法

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年06月23日 22:18

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檸檬生姜蜂蜜水的功效與作用、禁忌和食用方法

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檸檬生姜蜂蜜水

功

溫中和胃、化痰止咳、止痛解毒

宜

一般人群均適宜

忌

濕阻中滿(mǎn)痞脹、濕熱痰滯、便溏泄瀉者

營(yíng)養(yǎng)功效注意事項(xiàng) 食用方法

功效作用

檸檬性涼，味甘、酸，歸脾、胃經(jīng)，可以生津止渴、和胃祛暑。生姜味辛，性微溫，歸肺、脾、胃經(jīng)，可以解表散寒、溫中止嘔、化痰止咳、解魚(yú)蟹毒。蜂蜜味甘，性平，歸肺、脾、大腸經(jīng)，可以補(bǔ)中、潤(rùn)燥、止痛、解毒。因此，檸檬生姜蜂蜜水具有溫中和胃、化痰止咳、止痛解毒的功效。 1、溫中和胃檸檬生姜蜂蜜水具有溫中和胃的功效，檸檬歸胃經(jīng)，可以和胃，生姜?dú)w胃經(jīng)，可以溫中止嘔，生姜辛散溫通，能溫中散寒，因此，檸檬生姜蜂蜜水適用于胃腸虛弱所致呃逆、惡心、中虛脘腹疼痛，以及寒犯中焦或脾胃虛寒所致胃脘冷痛、食少、嘔吐等病癥。 2、化痰止咳檸檬生姜蜂蜜水具有化痰止咳的功效，生姜辛溫發(fā)散，能溫肺散寒、化痰止咳，緩解肺寒咳嗽，蜂蜜潤(rùn)肺止咳，且有補(bǔ)益肺氣之功，適用于虛勞咳嗽日久、氣陰耗傷、氣短乏力、咽燥痰少等病癥。 3、止痛解毒檸檬生姜蜂蜜水具有止痛解毒的功效，生姜可解魚(yú)蟹中毒，蜂蜜可解烏頭類(lèi)藥物中毒，檸檬生姜蜂蜜水適用于癰腫、疔毒等病癥。不宜同食 1、海蝦海蝦中鈣含量和蛋白質(zhì)含量較高，和檸檬中的果酸結(jié)合在一起，容易產(chǎn)生不容易被消化的物質(zhì)，會(huì)導(dǎo)致腸胃難以消化，容易出現(xiàn)消化不良的癥狀，因此檸檬生姜蜂蜜水不宜與海蝦同食。溫馨提示

使用檸檬泡水時(shí)要帶檸檬皮，且切片要薄，因?yàn)槠さ牟糠趾?lèi)黃酮較高，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，切薄片容易使香氣散發(fā)。

食用方法

1、泡服將適量檸檬、生姜、蜂蜜放入杯中，使用熱水沖泡，放置適宜溫度即可飲用。

作者：標(biāo)藥網(wǎng)官方 @ 標(biāo)藥網(wǎng) 2024-11-17

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