民間流傳著"常喝黃芪湯，防病保健康"的順口溜，意思是說經常用黃芪泡水當茶喝，具有良好的防病保健作用。黃芪茶能補中益氣，而且補而不膩，可改善氣虛和貧血，增強體質，延年益壽，若能再加上枸杞、黨參、茯苓等藥材一起沖泡，效果更好。

與黃芪茶關系密切的名人之一，就是胡適先生。據(jù)說他在中年以后，總感覺身體疲憊，力不從心，就常用黃芪泡水代茶飲用，特別是在講課之前，他總要先喝幾口黃芪茶，以致精力倍增，講起話來聲如洪鐘，滔滔不絕。

胡適先生百般青睞的黃芪，也叫黃耆，來源于豆科植物黃芪的干燥根，是中國自古以來的補氣圣藥?！渡褶r本草經》將它列為上品，說它味甘，性微溫，歸肺、脾、肝、腎經，全身之氣皆能補益，是"補氣諸藥之最"，民間也流傳著"常喝黃芪湯，防病保健康"的順口溜，意思是說經常用黃芪泡水當茶喝，具有良好的防病保健作用。黃芪茶以補虛為主，常用于體衰日久、言語低弱、脈細無力者，而且具有補而不膩的特點，若能再加上枸杞、黨參、茯苓等藥材一起沖泡，效果更好。

黃芪茶最主要的作用是"益氣固表"，還可以"利水"。在中醫(yī)里，平時體質虛弱，容易疲勞，總覺得乏力，往往就是"氣虛"的一種表現(xiàn)，貧血就是常說的"氣血不足"。而黃芪茶能補中益氣，所以凡是中醫(yī)認為是"氣虛""氣血不足"的患者，都可以用黃芪茶來補足氣血，改善不良癥狀，如上文提到的胡適喝黃芪茶來養(yǎng)生就屬于這種情況。還有些人一遇天氣變化就容易感冒，這在中醫(yī)里稱為"表不固"，飲用黃芪茶，就可以固表，增強身體的免疫力，避免感冒病毒入侵。有些人因為先天不足，身體虛弱，或者上了年紀，往往下肢會有些水腫，這也屬于"氣虛"的癥狀之一，也可以經常飲用黃芪茶。若是因為慢性腎病而導致的浮腫，黃芪茶的"利水"之效也可以減輕病患的浮腫狀況。除此之外，黃芪茶還富含黃酮類、多糖體及多種氨基酸，可以健脾養(yǎng)胃，促進細胞內部合成抗體，調節(jié)血壓，降低血糖，提高細胞對抗病毒的功能，經常飲用能滋補強身、防癌抗癌、延緩衰老，不愧為"補氣圣茶"。

據(jù)說黃芪的名字是與長壽的老者有關，黃芪茶也像一杯溫潤的長壽茶，讓世人強身補氣，延年益壽。

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網址: 黃芪茶補氣固表 強身補氣，延年益壽 06月24日更新 http://www.u1s5d6.cn/newsview1453597.html