黃芪紅棗的功效

黃芪的功效

黃芪味甘，微溫。歸肺、脾、肝、腎經(jīng)。

黃芪具有益氣固表、斂汗固脫、托瘡生肌、利水消腫等功效。

主治：氣短心悸、氣虛自汗，中氣下陷，久瀉脫肛，便血崩漏，骨質(zhì)疏松，癰疽難潰，血虛萎黃，內(nèi)熱消渴，慢性腎炎等。

紅棗的功效

紅棗味甘性溫。歸脾經(jīng)、胃經(jīng)。

紅棗具有補中益氣、養(yǎng)血安神、美容、抗衰老、抗癌、潤肺健脾等功效。

主治：脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢、急慢性肝炎、肝硬化、貧血、過敏性紫癜、心血管疾病等癥。

黃芪紅棗泡水喝的功效

黃芪的主要的功效是補氣固表，紅棗最大的功效就是補氣血，兩者合用，其營養(yǎng)價值更易被人體吸收。

黃芪紅棗泡水喝可以補中益氣，補氣養(yǎng)血、健脾養(yǎng)肝，和胃補腎、利水止汗、養(yǎng)顏美容，延緩衰老。非常適合氣血虧損、氣虛怕冷的人群，具有養(yǎng)生保健功效。

1.補氣血

多喝黃芪紅棗茶能補氣養(yǎng)血，有效改善氣血問題，對月經(jīng)不調(diào)、貧血具有很好的作用。

2.養(yǎng)顏美容

黃芪紅棗泡水喝具有美容養(yǎng)顏的功效，對女性肌膚問題大有益處，可使肌膚紅潤、有光澤，減少黑色素的形成，延緩衰老?！?/p>

3.恢復(fù)體力

身體虛弱無力，常冒冷汗的人，堅持喝黃芪紅棗茶可以改善這些癥狀，從而增加身體抵抗力，恢復(fù)體力。

4. 降血壓

黃芪紅棗泡水喝還能利尿、降血壓、改善肛腸問題。對氣虛所引起的不適癥有一定的療效。

5.保肝養(yǎng)肝

紅棗和黃芪均有有保護肝臟、增強免疫力的作用。通過實驗發(fā)現(xiàn)，每天飲用黃芪紅棗泡水，補肝作用非常好，可有效增加體內(nèi)血清蛋白，適合肝功能較差的患者飲用。

黃芪紅棗茶的做法

原料：黃芪15克、紅棗4枚、水3小碗

做法：

1.紅棗用溫水泡發(fā)洗凈后，去核。黃芪浸泡30分鐘。

2.紅棗、黃芪均放入杯中，沖入90度開水，加蓋泡10分鐘即可，1杯可以泡2-3次。

黃芪紅棗泡水喝溫馨提示

1.黃芪有生黃芪和炙黃芪兩種，炙黃芪補性更強;大棗泡水最好去核。

2.黃芪紅棗茶不宜過量服用，否則易造成胃脹。

3.感冒、發(fā)熱和女性經(jīng)期均不適用黃芪紅棗茶。

4.紅棗吃多了會脹氣，因此濕熱重、舌苔黃的人不宜食用。

5.黃芪最適合氣虛脾濕型人群，這類人身體虛胖，肌肉松軟，尤其是腹部肌肉松軟。而身體十分干瘦結(jié)實的人則不宜用。

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