黃芪是一種常見的中藥材，在治療很多疾病的時候都會用到，當(dāng)然黃芪不僅具有治病的效果，還具有養(yǎng)生的效果，很多人 會用黃芪泡茶來養(yǎng)生，預(yù)防一些疾病，在用黃芪泡茶的時候加入一些紅棗會更好，那黃芪紅棗泡水喝有什么好處？黃芪紅棗茶的功效有哪些？

1、補氣血

黃芪一直是補氣的精品，用于氣虛衰弱，倦怠乏力，不僅對陽氣虛弱有用，而且對陰虛盜汗以及肺氣虛導(dǎo)致的久咳，氣短疲勞也有一定的效果；紅棗富含鐵元素，缺鐵性貧血可以吃紅棗補充鐵元素，另外紅棗多糖有補氣生血的作用，因此黃芪紅棗茶可以用于氣血兩虛患者補養(yǎng)氣血，改善身體。

2、減肥

黃芪可用于治療氣滯濕阻，食積停滯，有助于食物的消化，減少脂肪的囤積，黃芪泡水喝還能消除水腫；紅棗的營養(yǎng)物質(zhì)很豐富，與黃芪搭配既不會造成熱量負擔(dān)，又可以補充多種營養(yǎng)物質(zhì)，所以說黃芪紅棗泡水喝有減肥的功效，尤其是水腫型肥胖。

3、排毒

紅棗能減輕毒性物質(zhì)對肝臟的損害，還能防止黑色素的沉積，黃芪消除實驗性腎炎蛋白尿，因此黃芪紅棗茶有排毒的功效。

4、美容養(yǎng)顏

黃芪皂苷具有良好的清除氧自由基作用，因此在抗衰老方面有一定的效果，紅棗含有豐富的維生素C和環(huán)-磷酸腺苷，能夠促進肌膚細胞的代謝，防止黑色素沉著，達到美白肌膚、祛斑的美容護膚功效。

5、降血壓

黃芪和紅棗都能擴張血管，增加心肌收縮力，改善心肌營養(yǎng)，有一定的降血壓效果，黃芪紅棗茶對高血壓患者有一定的幫助。

6、增強免疫力

黃芪有提高免疫力的作用，可以用來預(yù)防感冒；紅棗含有豐富的維生素C、胡蘿卜素、尼克酸等營養(yǎng)物質(zhì)，不僅能增強免疫力，還能防癌抗癌。

7、黃芪紅棗茶的做法

材料：黃芪3到5片，紅棗3顆。

做法：紅棗用溫水泡發(fā)洗凈后去核，再將黃芪和紅棗用清水浸泡20-30分鐘，點火，煮滾了以后轉(zhuǎn)小火煮20分鐘以上即可。

8、副作用有哪些

(1)上火

黃芪屬于溫性的滋補藥物，因此，上火是食用黃芪最常見的一種副作用，自身體質(zhì)偏熱或者食用過多的黃芪水就會出現(xiàn)上火的現(xiàn)象，并且黃芪屬于固表藥物，能促進身體關(guān)閉毛孔，熱氣不宜排出，引起上火。

(2)延誤疾病治療

冬季和春季的感冒多為外邪入侵引起，這種外邪入侵引起的感冒在治療時需要身體對寒邪的宣發(fā)，而黃芪是固表藥物，平時食用能阻礙外邪的入侵，但是在感冒時食用便會導(dǎo)致外邪無從宣泄，對感冒的治療有一定的影響。

(3)對腎臟有毒害作用

腎病屬陰虛，濕熱、熱毒熾盛者用黃芪一般會出現(xiàn)毒副作用，應(yīng)禁用。因為黃芪性味甘、微溫，陰虛患者服用會助熱，易傷陰動血;而濕熱、熱毒熾盛的患者服用容易滯邪，使病情加重。如果必須服用黃芪，一定要配伍運用，如：生地、熟地、玄參、麥冬、天冬、玉竹等。

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