黃芪泡水喝減肥有效嗎

　　能

　　黃芪泡水確實(shí)有一定的減肥效果，這是因?yàn)辄S芪有利水去腫的作用，所以可以促進(jìn)體內(nèi)的水分排出，具有減輕體重的作用，但是如果你不是水腫性肥胖的話，可能對(duì)你沒有多大的效果。

　　哪些人不適合喝黃芪水

　　1、感冒發(fā)熱患者

　　感冒發(fā)熱的患者不要服用黃芪，可能會(huì)影響感冒或退燒癥狀的緩解。

　　2、經(jīng)期女性

　　正在月經(jīng)期間的女性也是不可以服用黃芪水，否則會(huì)對(duì)月經(jīng)還有身體造成不利影響。

　　3、腎陰虛、濕熱、熱毒熾盛不喝

　　如果有腎陰虛、濕熱以及熱毒熾盛的患者，最好不要服用黃芪泡水，因?yàn)檫@不僅不能夠令身體恢復(fù)健康，反而會(huì)加重病情。

　　黃芪怎么泡水喝

　　單泡生黃芪，不加其他藥材的泡法：般的沖泡前找容器，放入切片，倒入少許開水，將切片清洗一遍。后將切片放入保溫杯加開水并蓋好蓋，放置一段時(shí)間。飲用時(shí)，另找一茶杯，從保溫杯倒出一些直接飲用，或者加水稀釋后飲用。保溫杯可以多次加水沖泡。生黃芪是泡水喝的，一定要?jiǎng)偀_的開水，那樣才能夠泡出藥。

　　生黃芪還可以加其他的藥材一起泡水喝，如下：

　　紅棗桂圓黃芪茶：

　　紅棗、黃芪和桂圓放入鍋中，加清水適量，煮開后撇去浮沫，小火煮約1小時(shí)。關(guān)火前加入枸杞，燜5分鐘即可。紅棗能生津、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌;生黃芪行氣活血，二者搭配能使胸部尺寸升級(jí)，同時(shí)還溫暖子宮提高受孕率。喝此茶時(shí)若能配合吃些杏仁、花生等堅(jiān)果類食品，效果更佳。

　　黃芪枸杞茶：

　　黃芪枸杞茶的主要材料就是生黃芪、枸杞和紅棗。三種材料按照1：1：1的比例沖兌在一起就可以了，必須開水沖泡。黃芪枸杞茶的營養(yǎng)很豐富，做法很簡單，特別適合夏季來飲用。生黃芪這種原料是需要長久飲用才能見功效的，所以這款茶可以隨飲隨取，每天堅(jiān)持飲用。

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