黃芪紅棗茶的功效 黃芪紅棗茶怎么做

發(fā)布時(shí)間:2018-01-20 17:18:05    

　　黃芪紅棗茶的功效，黃芪紅棗茶怎么做?懂得養(yǎng)生，懂得保健的朋友們，一定對(duì)黃芪紅棗茶并不陌生，而且一聽到這個(gè)名字，我們就已經(jīng)對(duì)這個(gè)茶的所需食材了如指掌了，據(jù)說黃芪紅棗茶對(duì)我們的身體健康是大有好處的，尤其是對(duì)女性朋友來說，更是有很好的保健養(yǎng)生功能，下面我們就一起去了解了解吧。

　　黃芪紅棗茶的主要功效就是滋陰補(bǔ)氣，排毒養(yǎng)顏。紅棗本身就是對(duì)女性朋友的身體健康，非常有好處的一種食材，紅棗當(dāng)中的含鐵量非常的豐富，對(duì)于經(jīng)常出現(xiàn)氣虛血虛等癥狀的女性來說，吃紅棗能夠起到很好的補(bǔ)氣補(bǔ)血的功效，同時(shí)紅棗還能夠起到生津的作用，對(duì)于調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌也能起到很大的好處。而且黃芪當(dāng)中含有比較豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，比如卵磷脂和蛋白質(zhì)含量都比較豐富。將這兩種食材放在一起泡茶喝就能夠改善女性朋友身體的免疫功能，能夠起到抗衰老，滋陰補(bǔ)氣的功效，對(duì)于經(jīng)常出現(xiàn)畏寒，手腳冰涼，以及神疲乏力等癥狀的女性朋友來說，喝黃芪紅棗茶，具有非常好的食療功效。

　　下面我們就來說說黃芪紅棗茶的具體做法，我們需要準(zhǔn)備的主要原料有三顆紅棗，3到5片黃芪，將紅棗用溫水泡發(fā)，清洗干凈以后去掉棗核。然后將黃芪用清水浸泡20到30分鐘左右，然后鍋中放入適當(dāng)?shù)乃?，再將黃芪和紅棗放到水中，用大火燒開，燒開之后轉(zhuǎn)成小火，再煮20分鐘左右就可以了。

　　以上就是黃芪紅棗茶的功效以及紅棗茶的具體做法。原來說黃芪紅棗茶是有非常好的食療功效的，但是在喝黃芪紅棗茶的時(shí)候，也有一些注意事項(xiàng)，那就是紅棗吃的太多，會(huì)容易引發(fā)脹氣的腸胃癥狀，所以經(jīng)常出現(xiàn)脹氣，或者胃部功能不良的人，要少喝這個(gè)茶，另外如果患有感冒，出汗比較多，也不太適合喝這款茶。

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