黃芪紅棗枸杞茶保健又養(yǎng)顏 3種做法快來學(xué)一學(xué)
黃芪紅棗枸杞茶怎么做?用黃芪、紅棗、枸杞這三種常見的中藥煮茶飲用,有助提高免疫力、抗衰老、降血壓、補血養(yǎng)顏,特別適合女性保健調(diào)理飲食。那么你知道黃芪紅棗枸杞茶要如何制作嗎?
黃芪紅棗枸杞茶的
做法一
原料:紅棗(用去核的比較方便),枸杞,冰糖
1、先將紅棗和枸杞分別洗凈,略泡一下。
2、將泡過的紅棗和枸杞放入攪拌機,加適量水撐成紅棗枸杞混合汁。
3、用濾網(wǎng)濾去果肉渣。
4、將紅棗枸杞汁加冰糖,加熱與沸騰就可以喝了。
做法二
原料:枸杞子一大把,紅棗5-6顆
1、把材料放到一起,煮沸之后,燜5分鐘,在開火煮至沸騰。
2、起鍋前加入少許冰糖??焖贁嚢杈鶆?。
做法三
1、將黃芪15克、枸杞15克、紅棗15泡泡洗凈。
2、砂鍋加水,加黃芪、紅棗、枸杞。
3、大火燒開,轉(zhuǎn)小火熬煮1小時即可。
4、用濾網(wǎng)濾出茶汁,加蜂蜜拌均勻即可飲用。
小貼士:過濾的后、黃芪、枸杞、紅棗,可加開水回沖數(shù)次,至味道變淡為止,煮熟透的紅棗和枸杞可撈起食用,用砂鍋或者瓷器類煮最好,不喜歡甜的,可以不加蜂蜜。
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