導語：秋季天干氣躁，選擇水果減肥是不錯的方法，它既能夠幫助你滋潤身體還能夠瘦身，一舉兩得。但是吃什么水果減肥最快呢？愛美網(wǎng)小編分享7種減肥水果，讓你輕松吃出滋潤美麗好身姿。

水果是非常好得減肥食物，正值秋季，天干氣躁吃水果減肥簡直是最好的選擇。它能夠幫助滋潤你的身體還能夠讓你輕松瘦身！吃什么水果減肥最快呢？愛美網(wǎng)分享下面幾款減肥水果，讓你輕松吃出滋潤和美麗。

一、秋季減肥水果

1、蘋果

蘋果含有豐富的果膠，能夠加快人體的排毒功效以及降低熱量的吸收，含有的鉀元素能夠防止腿部浮腫，此外含有的熱量也不高，這樣對于減肥是非常有利的.

2、葡萄柚

葡萄柚含有的酸性物質(zhì)有助于增加消化液，促進消化功能以及吸收營養(yǎng)，它含有的糖分比較少，而且含有的維他命C有助于人體消除疲勞以及美化肌膚。

免責聲明：本文僅代表作者個人觀點，與鳳凰網(wǎng)無關。其原創(chuàng)性以及文中陳述文字和內(nèi)容未經(jīng)本站證實，對本文以及其中全部或者部分內(nèi)容、文字的真實性、完整性、及時性本站不作任何保證或承諾，請讀者僅作參考，并請自行核實相關內(nèi)容。

相關知識

七款秋季減肥水果 瘦身美容又滋潤
秋季6款飲品滋潤全身
秋季潤肺滋陰適合吃的水果
兩款清熱潤肺食譜秋季吃出健康體魄
秋季星級減肥食譜滋潤養(yǎng)生
秋季吃什么水果減肥又補水？秋季補水減肥是水果有哪些？
秋季7款減肥暖身茶
秋季吃什么水果減肥 10大秋季時令水果快快吃起來
7款美味水果沙拉 吃出夏季好身材
秋季滋潤肌膚想要多吃果仁

網(wǎng)址: 7款秋季減肥水果 滋潤促代謝 吃出美麗身姿 http://www.u1s5d6.cn/newsview1454507.html