1976年畢業(yè)于北京體育大學(xué)運(yùn)動(dòng)系田徑專業(yè)，原北京體育大學(xué)教師，2000年經(jīng)國家體育總局審批為國家級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員，現(xiàn)擔(dān)任北京市科學(xué)健身專家講師團(tuán)秘書長(zhǎng)、北京市政府143號(hào)折子工程專家組成員、國家體育總局體科所越野行走運(yùn)動(dòng)首席講師、中國田徑協(xié)會(huì)業(yè)訓(xùn)I處健康走跑推廣中心技術(shù)總監(jiān)、中國保健協(xié)會(huì)骨質(zhì)疏松與骨關(guān)節(jié)病研究會(huì)理事、北京市腦防辦執(zhí)行理事、中國婚姻家庭研究會(huì)理事、北京市青年聯(lián)合會(huì)理事、中國國家擊劍隊(duì)簽約體能教練、北京市長(zhǎng)跑俱樂部副主席、國企聯(lián)健康工程運(yùn)動(dòng)健康專家。

多次在中央電視臺(tái)、北京電視臺(tái)、北京人民廣播電臺(tái)作專題科學(xué)健身類節(jié)目。 從1997年開始，在科普巡回講演中，以《參加運(yùn)動(dòng)，創(chuàng)造生命精彩》、《中老年人體質(zhì)與健康》、《女性正確的健康觀與科學(xué)健身》、《骨關(guān)節(jié)病與運(yùn)動(dòng)保健》、《健康走、跑運(yùn)動(dòng)》、《大學(xué)生體質(zhì)與健康》、《青少年體質(zhì)與健康》、《全民健身》、《體質(zhì)與健康》等報(bào)告題材在北京及外地作了近2000場(chǎng)報(bào)告，并在報(bào)刊及雜志上發(fā)表了近600篇文章。 他先后錄制了《全民健身、抗擊非典》、《強(qiáng)身健骨操》光盤；撰寫了《想對(duì)健身者說》、《強(qiáng)身健骨操》、《健走》、《動(dòng)者無“僵”》、《女性體質(zhì)與健康》等健身保健類圖書。 他多年來潛心研究，努力創(chuàng)新，在醫(yī)療保健與體育健身相結(jié)合方面作出了突出的貢獻(xiàn)。

《向鍛煉要健康》、《健康生活每一天》、《總經(jīng)理的健康之道》、《從頭煉到腳》、《如何運(yùn)動(dòng)才健康》、《女性健康用啞鈴》。

1985年曾連續(xù)獲得國家科學(xué)進(jìn)步二等獎(jiǎng)和體育科學(xué)進(jìn)步一等獎(jiǎng)。

《趙之心之啞鈴最健身》 [4]

《全民健骨養(yǎng)生操》 [5]

《強(qiáng)身健骨操》 [9]

作品時(shí)間2010-6-1

《從頭練到腳》是2010年6月中國青年出版社出版的圖書，作者是趙之心。

作者名稱 趙之心

《從頭煉到腳全集(12DVD)》是北京東方影音公司出版的音像制品，作名是趙之心。

作者名稱 趙之心

《健康生活每一天(6DVD)》是北京高教音像出版社出版的音像制品，作者是趙之心。

作者名稱 趙之心

作品時(shí)間2003-11-1

《強(qiáng)身健骨操》是2003年人民衛(wèi)生出版社出版的圖書，作者是趙之心。該書主要介紹了人體各個(gè)關(guān)節(jié)的鍛煉方法，適用于各種人群。

作者名稱 趙之心

《讓心情愉快起來》是中國人民大學(xué)出版社出版的圖書，作者是趙之心。

作者名稱 趙之心

作品時(shí)間2008-04

《我運(yùn)動(dòng)我健康》是2008年吉林科學(xué)技術(shù)出版社出版的圖書，作者是趙之心。

作者名稱 趙之心

作品時(shí)間2010-10

《向鍛煉要健康》 是北京東方影音公司出版的圖書，作者是趙之心

作者名稱 趙之心

作品時(shí)間2006-8

人的生命是一點(diǎn)一點(diǎn)產(chǎn)生的，也是一點(diǎn)一點(diǎn)逝去的，而健康則不然——趙之心許多“英年早逝”的事例告訴我們，健康逝去的速度絕對(duì)不取決于年齡，而取決于我們自己對(duì)健康的理解和重視程度，更取決于自己用什么方式去把握它

運(yùn)動(dòng)成就健康

作者名稱 趙之心

作品時(shí)間2008-04-01

《運(yùn)動(dòng)成就健康：趙之心運(yùn)動(dòng)健身處方》是農(nóng)村讀物出版社出版的圖書，作者是趙之心。

作者名稱 趙之心

作者名稱 趙之心

作品時(shí)間2010-5-1

《趙之心女性健康用啞鈴》是2010年5月文匯出版社出版的圖書，作者是趙之心。本書基于作者對(duì)女性的健康有獨(dú)到的見解，并多次以“女性正確的健康觀與科學(xué)健身”為主題向廣大女性推廣健康的新理念

作者名稱 趙之心

作品時(shí)間2009-1-1

《趙之心運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生78講》是2009年1月由吉林科學(xué)技術(shù)出版社出版的圖書，作者是趙之心。該書主要講述順應(yīng)四季的老人延年益壽健身密碼。

作者名稱 趙之心

作品時(shí)間2007-1

《趙之心談女性運(yùn)動(dòng)健康》是2007年中國婦女出版社出版的圖書，作者是趙之心。

想對(duì)健身者說

作者名稱 趙之心

作品時(shí)間1997-11

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趙之心女性健康用啞鈴
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