空氣炸鍋無油雞胸肉，健康美味新選擇！
每天忙碌的工作，總是需要一份健康的餐點來補充能量。今天，我要分享一款每周都會做的美味——空氣炸鍋版無油雞胸肉。雞胸肉不僅脂肪含量低，而且蛋白質(zhì)豐富，是減肥和健身人士的理想選擇。

材料準(zhǔn)備：
雞胸肉一塊
鹽、黑胡椒適量
雞蛋一顆

制作步驟：
將雞胸肉解凍后，撕去筋膜，用清水洗凈。
用廚房紙將雞胸肉的水分吸干。
將雞胸肉橫向切開，兩面均勻撒上鹽和黑胡椒粒。
在雞胸肉的上層刷上蛋清（如果雞蛋是分離的，這一步會更方便）。
將空氣炸鍋設(shè)置在185度，烤8分鐘。
將雞肉翻面，另一面也刷上蛋清，蛋黃可以倒在雞肉上一起烤。
再次設(shè)置空氣炸鍋為185度，烤8分鐘左右。

完成后的雞胸肉色澤金黃，香氣撲鼻，趁熱吃特別鮮嫩多汁，即使多吃也不會有負(fù)擔(dān)感。這款無油雞胸肉，絕對是健康餐點的完美選擇！

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