南眉籽的功效與作用及食用方法 南眉籽怎么食用及功效

2024-12-24 13:46:40

1、功效：

改善膚質(zhì)及便秘。南眉籽每10G中帶有2個(gè)半窩筍的食物纖維、吸濕澎漲后小圓球表層粘質(zhì)易附腸腔、可降低食材與腸腔觸碰的機(jī)遇、刺激性腸腔肌肉的腸蠕動(dòng)、提升腸推率、活性腸胃新陳代謝功能、防止排泄物里的內(nèi)毒素及腸油等廢棄物推積于身體太久、影響身體機(jī)能及皮膚的美觀大方、是腸胃中最純天然的清洗劑、為身體開展最當(dāng)然的身體環(huán)境保護(hù)。

包復(fù)易胖的糖原及抑止血糖值升高。豐富多彩的食物纖維在胃中能夠包復(fù)糖原、降低糖原的消化吸收、減少餐后血中葡萄糖的濃度值、另外抑止血糖值質(zhì)升高、再加化學(xué)纖維質(zhì)遇水澎漲的特點(diǎn)、大大的提高飽腹感、有益于糖尿病和休重的控制、建議過多肥胖癥及糖尿病人攝入化學(xué)纖維量高的食材。

2、食用方法：

將南眉籽放入杯中，加入溫水后，加點(diǎn)蜂蜜，口感會(huì)很潤(rùn)滑。

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