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近視眼矯正訓(xùn)練怎么做

2021-01-24 119人閱讀

滕克禹

眼科

副主任醫(yī)師

濟(jì)南市第二人民醫(yī)院

近視眼是指眼睛在放松狀態(tài)下，平行光線經(jīng)過(guò)眼睛屈光系統(tǒng)曲折后形成焦點(diǎn)在視網(wǎng)膜前，視網(wǎng)膜上不能形成清晰的物像。一般認(rèn)為近視眼是遺傳和環(huán)境因素引起的，遺傳起決定性作用，長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)用眼看近處東西會(huì)促使近視發(fā)生發(fā)展。近視眼不可逆。目前醫(yī)療技術(shù)條件下不能治愈近視眼，僅僅是矯正近視。

近視眼矯正訓(xùn)練前首先需要散瞳孔驗(yàn)光測(cè)量準(zhǔn)確度數(shù)，配戴合適眼鏡矯正，目前認(rèn)為框架眼鏡是首選，框架眼鏡方便、便捷、經(jīng)濟(jì)實(shí)惠、安全。尤其適用于兒童青少年?？梢钥紤]隱形眼鏡，目前臨床實(shí)踐證明角膜塑形鏡有控制近視發(fā)展作用。使用角膜塑形鏡，一定要規(guī)范化操作，定期眼科檢查，確保眼睛安全。避免結(jié)膜炎角膜炎發(fā)生?？梢允褂玫蜐舛劝⑼衅费鬯幩委熃曆郏R床實(shí)踐證明低濃度阿托品眼藥水具有控制近視發(fā)展作用。

近視眼矯正儀器種類(lèi)繁多，一般認(rèn)為對(duì)假性近視有效果，不能盲目擴(kuò)大適應(yīng)癥，虛假宣傳要不得，其治療真性近視沒(méi)有作用。

近視眼矯正訓(xùn)練目前比較有效方法是增加戶外活動(dòng)，接觸大自然眺望遠(yuǎn)方，平衡飲食。大量臨床實(shí)踐證明，增加戶外活動(dòng)有益于眼睛放松休息，是控制近視發(fā)展的最佳方法，目前越來(lái)越重視此類(lèi)方法在預(yù)防控制近視發(fā)生發(fā)展的作用?？梢钥紤]眼保健操，達(dá)到解除眼疲勞消除睫狀肌痙攣，使用眼保健操，需要規(guī)范化操作，嚴(yán)格按照要求做才行。預(yù)防控制近視發(fā)生發(fā)展需要從改善視覺(jué)環(huán)境著手，如閱讀姿勢(shì)、距離、時(shí)間：字體大小、背景光強(qiáng)度等適宜。

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