隨著人們對健康飲食的重視，控糖變得尤為重要。世界衛(wèi)生組織建議每日糖攝入量應(yīng)控制在總能量的10%以內(nèi)，這項(xiàng)舉措不僅助力控制體重，更能有效預(yù)防糖尿病、齲齒等健康問題。
控糖的正確方式
我們在美食的選擇上，面對成千上萬的食材，是時(shí)候做一些智慧的選擇了。全谷物、蔬菜和豆類都是的低糖食物，而精制谷物、甜飲料和糕點(diǎn)則是含糖的“重災(zāi)區(qū)”。然而，想要做到控糖，光靠選擇并不足夠。因?yàn)椤昂堑偷牟缓贸裕贸缘暮歉摺?，這讓控糖之路變得艱難。
創(chuàng)新口味滿足你的味蕾
在這樣的背景下，簡愛酸奶提出了“精準(zhǔn)控糖”的理念，堅(jiān)守“生牛乳、糖、乳酸菌，其他沒了”的配方，剔除復(fù)雜成分，回歸原材料的本真風(fēng)味。簡愛的“父愛配方”吸吸酸奶，特別為8個(gè)月以上的孩子提供了0%、2%、4%三種糖度選擇，不額外添加蔗糖，較市面上通常含糖量約8%的酸奶，顯得尤為健康。
適合年輕人、孩子和家庭的“輕食酸奶”，菁選低GI原料，最大限度減緩血糖升高速度，適合任何需要控糖的人。慢發(fā)酵的過程，保留了酸奶自然的濃稠感，不僅具有豐富的14g原生蛋白，還能提升飽腹感。
避開控糖誤區(qū)
有些人光顧著極度控糖，忽略了營養(yǎng)成分，導(dǎo)致健康問題。要選擇蛋白質(zhì)豐富、糖分低的食物，例如簡愛輕食酸奶。 認(rèn)為只有放棄所有的甜食才能控糖，錯(cuò)！選擇低糖、美味的食物，讓你在口感上不失去滿足，是達(dá)成控糖的理想選擇。 不少人懷疑低糖的食物不夠美味，其實(shí)通過科技手段，許多品牌如簡愛推出的創(chuàng)新產(chǎn)品完全可以解決口感問題。從營養(yǎng)學(xué)的角度來看，控糖的同時(shí)也要關(guān)注整體飲食結(jié)構(gòu)，合理搭配，確保身體所需的各類營養(yǎng)。簡愛酸奶的產(chǎn)品理念適合年輕人和孩子，幫助家人維護(hù)健康，簡約卻充滿愛意。關(guān)注我們，跟隨美食探索之旅，發(fā)現(xiàn)更多美味與健康的平衡！分享給朋友們，一起開啟健康控糖之路吧！返回搜狐，查看更多
