閱讀此文前誠邀您點擊一下“關(guān)注”，方便您隨時查閱一系列優(yōu)質(zhì)健康文章，同時便于進(jìn)行討論與分享感謝您的支持！

在中醫(yī)藥文化深入人心的今天，不少人將中藥作為日?！梆B(yǎng)生神器”，尤其是一些被廣泛宣傳為“補氣養(yǎng)血”、“調(diào)理脾胃”、“清熱祛濕”的中藥，更是頻頻出現(xiàn)在家庭藥箱和保健品架上。

然而，中藥雖好，非可久用，尤其是以下4類中藥，若被誤當(dāng)成保健品長期服用，非但無益，反可能帶來隱患。

國家中醫(yī)藥管理局與國家藥監(jiān)局多次發(fā)文強調(diào)：中藥不是萬能的，也不是所有人都適合長期服用，特別是具有特定藥性的中藥，濫用可能導(dǎo)致肝腎損傷、免疫紊亂，甚至誘發(fā)慢性疾病。

這背后的原理，既可以從中醫(yī)理論中找到依據(jù)，也能通過現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究加以驗證。第一類：寒涼瀉火類中藥——黃連、黃芩、黃柏

這類中藥在中醫(yī)中被歸為清熱燥濕、瀉火解毒之品，常用于治療濕熱內(nèi)盛、火熱癥狀，如口舌生瘡、腹瀉、痔瘡、上火等。

黃連中含有較高劑量的小檗堿、黃連素，具有顯著的抑菌、抗炎作用。短期使用療效確切，但長期服用則可損傷脾胃陽氣，導(dǎo)致脘腹冷痛、食欲不振、腹瀉等“脾虛”表現(xiàn)。

現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，黃連素的長期攝入可能抑制腸道有益菌群，導(dǎo)致腸道微生態(tài)失衡，甚至影響肝臟代謝功能。

中醫(yī)講“寒藥損陽”，而脾為后天之本，脾虛則百病生。因此，對于本身脾胃虛弱、手腳冰涼、面色蒼白者，長期服用此類中藥更是“傷上加傷”。

第二類：活血化瘀類中藥——丹參、三七、紅花這類中藥在臨床用于改善血液循環(huán)、預(yù)防血栓，尤其在心腦血管疾病輔助治療中應(yīng)用廣泛。

三七中富含三七皂苷，具有抗血栓形成、擴(kuò)張血管、降壓等作用。不少中老年人因此將三七粉當(dāng)作每日“保健品”服用，甚至終年不斷。

問題在于，過度活血的結(jié)果可能是“出血傾向”，尤其是合并使用抗凝藥物（如阿司匹林、華法林）者，更容易出現(xiàn)鼻出血、牙齦出血、月經(jīng)過多，甚至消化道出血。

中醫(yī)有“久服傷血”之說，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也證實，高劑量三七可抑制血小板聚集，對凝血機制造成干擾。此外，丹參雖可養(yǎng)血安神，但其對子宮有興奮作用，孕婦誤服可能導(dǎo)致流產(chǎn)。

因此，這類藥物應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，切忌自行長期服用。第三類：補益類中藥——人參、鹿茸、黃芪

這類中藥以“補氣養(yǎng)血、扶正固本”著稱，備受養(yǎng)生愛好者青睞。不少人每日口服黃芪泡水、人參切片含服，以期“延年益壽，強身健體”。然不知，補藥雖補，過補則害。

中醫(yī)認(rèn)為，“虛則補之，實則瀉之”，若無虛證而濫用補藥，會導(dǎo)致“虛實夾雜，陰陽失調(diào)”。人參含有多種人參皂苷，能夠刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，長期過量服用可致失眠、心悸、血壓波動等

“人參濫用綜合癥”。鹿茸溫陽助火，若本身陰虛火旺者服用，可加重口干咽燥、便秘、舌紅苔少等癥狀。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究亦表明，黃芪雖能增強免疫力，但長期大劑量使用可能導(dǎo)致免疫過度激活，引發(fā)自身免疫性疾病。因此，補藥應(yīng)“辨證而施”，不可一概而論，更不可“無病先補”。

第四類：祛濕化痰類中藥——藿香、蒼術(shù)、半夏

這類中藥常見于祛濕止嘔、燥濕化痰的方劑中。以藿香正氣水為例，是夏季使用頻率極高的“家庭常備藥”。

很多人將其誤當(dāng)成“調(diào)理腸胃”的日常飲品，甚至長期飲用藿香正氣口服液作為所謂的“體質(zhì)調(diào)理”。

中醫(yī)雖講“濕為萬病之源”，但祛濕藥多具芳香燥烈之性，久用易傷陰耗氣，出現(xiàn)口干舌燥、便秘、心煩等癥狀。

半夏雖能化痰止嘔，但其毒性亦不容忽視，未經(jīng)炮制直接使用可致咽喉灼熱、惡心嘔吐，甚至中毒。

現(xiàn)代藥理研究顯示，蒼術(shù)含有揮發(fā)油成分，長期使用可能影響肝臟酶系的代謝功能，進(jìn)而引發(fā)藥物性肝損傷。特別是對于肝功能不全者，祛濕藥物需慎用。

從醫(yī)者視角來看，現(xiàn)代人對中藥的認(rèn)知存在兩個極端：一是盲目崇拜，認(rèn)為中藥無毒副作用，可以長期服用；二是完全否定，認(rèn)為中藥無科學(xué)依據(jù)。這兩種觀點都過于片面。

中藥與西藥各有優(yōu)勢與局限。中醫(yī)講究整體調(diào)理、辨證施治，適合慢性病、亞健康狀態(tài)的調(diào)養(yǎng)；而西醫(yī)則擅長急性病、重癥的干預(yù)與控制。將兩者有機結(jié)合，才能真正做到“標(biāo)本兼治”。

例如，慢性肝病患者在中醫(yī)辨證調(diào)理下使用柴胡、茵陳等清肝利膽藥物，可改善癥狀；同時聯(lián)合西醫(yī)抗病毒、保肝藥物治療，效果更為顯著。

又如高血壓患者，西醫(yī)降壓藥控制血壓迅速，而中醫(yī)通過調(diào)和肝腎、疏通經(jīng)絡(luò)，可改善體質(zhì)，減少藥物依賴。

但關(guān)鍵在于合理使用、科學(xué)使用，絕不可隨意“自我診療”。任何藥物，哪怕是中藥，都需在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下服用，特別是涉及長期服用、劑量控制、體質(zhì)匹配等方面，更需謹(jǐn)慎。

日常生活中，公眾應(yīng)增強對中藥的科學(xué)認(rèn)知。以下幾點尤為重要：

· 避免長期服用單一中藥，尤其是有寒熱、活血、強補作用者；

· 定期檢查肝腎功能，特別是長期服藥者；

醫(yī)學(xué)是一門科學(xué)，更是一門藝術(shù)。醫(yī)生的職責(zé)不僅是治病救人，更應(yīng)通過科普教育，幫助大眾建立正確的用藥觀念，化解對中藥的誤解與濫用之風(fēng)。

中藥不是保健品，更不能成為“日常飲品”。那4類中藥，若被誤當(dāng)保健品長期服用，其危害遠(yuǎn)超想象。

參考文獻(xiàn)：

［1］王思成,王俊.中藥黃連的藥理作用及臨床應(yīng)用研究進(jìn)展[J].中醫(yī)藥導(dǎo)報,2023,29(18):69-72.

［2］李艷紅,張志強.三七的現(xiàn)代藥理作用及其毒性研究[J].中國中藥雜志,2024,49(02):408-413.

聲明：本文內(nèi)容均是根據(jù)權(quán)威醫(yī)學(xué)資料結(jié)合個人觀點撰寫的原創(chuàng)內(nèi)容，意在科普健康知識請知悉；如有身體不適請咨詢專業(yè)醫(yī)生，喜歡的朋友可以關(guān)注一下，每天分享健康小知識，做您的線上專屬醫(yī)師。

相關(guān)知識

不宜長期服用的6類藥，你中招了嗎？
6類藥不宜長期服用，或會影響身體免疫力，看看您家有嗎？
哪幾種藥不建議長期吃？建議所有長期服藥的朋友看完
長期用這幾類“保健品”會傷腎，已有多人中招！早了解早防范
不宜長期服用的4種常用藥，會破壞身體免疫力，很多人都不知道
不宜長期服用的5類常用藥，或會破壞身體免疫力，很多人還不知情
長期服藥的人，當(dāng)心藥物性肝損傷！這5種藥易傷肝，你有在吃嗎？
注意：這幾類人不宜服用人參
網(wǎng)購保健品保質(zhì)期內(nèi)吃不完 算賣過期藥品嗎？
長期服用多美妮佳減肥藥有副作用嗎

網(wǎng)址: 這幾類中藥，不宜長期服用，很多人卻當(dāng)保健品吃，看看有嗎？ http://www.u1s5d6.cn/newsview1466874.html