瘦100斤后手臂蛻變！
時間飛逝，半年前我分享了瘦了100斤后的手臂變化，現(xiàn)在再來看看，變化真的很大！

雖然半年過去了，但手臂的松弛情況有了明顯的改善，這離不開我堅持的運動和健康飲食。

如果你也想看到手臂的變化，不妨一起加入運動行列，期待你的蛻變！

還想了解更多手臂訓練計劃嗎？留言告訴我，如果大家感興趣，我可以分享一些實用的訓練方法哦！

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