運(yùn)動(dòng)小妙招｜從今天起，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)一天！
運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，我一直喜歡喝氣泡水或者蘇打水。碳酸可以中和運(yùn)動(dòng)后產(chǎn)生的乳酸，讓人感覺(jué)輕松，而且氣泡在口中爆開(kāi)的感覺(jué)真的很爽！不過(guò)，后來(lái)我了解到，蘇打水含有較高的鈉，喝多了會(huì)讓人煩躁不安、嗜睡，甚至肌張力增高。于是，我開(kāi)始尋找更健康的運(yùn)動(dòng)飲品。

去年去朋友家吃飯，我試了一款圣培露氣泡水，瞬間覺(jué)得我的運(yùn)動(dòng)飲品要換牌子了！這款氣泡水喝起來(lái)有淡淡的咸味和礦物質(zhì)香味，氣泡非常細(xì)膩，入口的感覺(jué)簡(jiǎn)直無(wú)法用言語(yǔ)形容。上網(wǎng)一查，發(fā)現(xiàn)它源自意大利的天然水源，二氧化碳是取自天然地?zé)崽?，難怪氣泡這么細(xì)膩。

運(yùn)動(dòng)的姐妹們，可以試試這款圣培露氣泡水哦！運(yùn)動(dòng)間歇來(lái)上一口，清爽解渴，還能加快新陳代謝。而且，這款氣泡水的重量有五百多克，運(yùn)動(dòng)新手們完全可以用來(lái)充當(dāng)小啞鈴，之后再加重量再買(mǎi)專業(yè)的啞鈴，真是一舉兩得！

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