減脂控糖早餐新選擇：雜糧酸奶碗
粽子節(jié)過后，冰箱里的粽子清空了，是時候開始我的減脂控糖計劃了！ 我自制了一款無糖酸奶，搭配各種堅果和雜糧片，做成美味的酸奶碗，既好吃又好看。

抗氧化雜糧酸奶碗（300卡）
稠酸奶?蔓越莓粉?牛油果?奇亞籽?玉米片?苦蕎片

最近我入手了幾包雜糧脆片，真的超級棒！今天早餐吃的是玉米片和苦蕎片，里面的配料超級豐富，有堅果、水果蔬菜凍干和五谷雜糧。一頓早餐就能滿足你日常的膳食纖維和維生素需求，可以搭配酸奶一起吃，也可以直接吃，口感酥脆而且是非油炸的，真的很健康！

這款雜糧酸奶碗不僅美味，還能幫助你控制糖分?jǐn)z入，是減脂控糖的好選擇?？靵碓囋嚢?！

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