慢性腎功能不全患者的飲食建議 健康科普
總原則:充足能量和低蛋白飲食,限制鹽、鉀、磷的攝入,足量的碳水化合物攝入,充足的維生素和微量元素,定期監(jiān)測生化指標及尿蛋白、尿素氮等,定期隨診。
熱能攝入應充分,可給予30~35kcal/kg·d。
選用低蛋白飲食,建議蛋白質(zhì)攝入量為0.6~0.8g/kg·d,且優(yōu)質(zhì)蛋白占總蛋白的50-70%。
脂肪的攝入量要小于全天總熱能的30%。
要有足量的碳水化合物的攝入,以保證能量的充足。
要限制鹽的攝入量以防止水腫和腹水,限3g/d。
適當補充維生素和微量元素,如鈣、鐵、維生素D等。
可口服α-酮酸制劑,以補充必需氨基酸。
以65kg體重為例,具體建議:
主食
全天攝入主食5-6兩,以細糧為主??捎名湹矸鄞娌糠种魇?。(麥淀粉是指面粉去除了蛋白質(zhì)剩余的成份,因其蛋白質(zhì)含量少,不會增加腎臟負擔,還可以提供充足的能量)??啥噙x一些如紅薯、山藥、芋頭、藕、荸薺、南瓜、粉絲等高熱量低蛋白的食品。
2. 肉蛋禽類
攝入的蛋白質(zhì)至少三分之二要選擇魚、雞、牛肉、雞蛋、牛奶和豬瘦肉等。全天攝入以2兩為宜,即1個雞蛋,1兩肉。
3. 奶制品
每天攝入半斤為宜,也可飲用酸奶。
4. 蔬菜水果類
每天進食新鮮蔬菜1斤、水果4兩左右為宜,以維持維生素和無機鹽的攝入量。也可口服復合維生素、葉酸等,如金施爾康、善存等。
5. 食鹽
所有腎病患者都提倡低鹽飲食,每日3克鹽為宜。
6. 食用油
烹調(diào)用油以每天30克以內(nèi)為宜,以植物油為主,限制動物脂肪攝入。
7. 其他
若病人合并高血鉀,應避免食用橙汁,某些水果(如香蕉、橘子等)及含鉀高的蔬菜(小白菜、芹菜、菠菜、土豆、鮮蘑菇等)。
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