2023夏季防暑降溫必備用品

2023夏季防暑降溫必備用品

1、遮陽傘

遮陽傘當之無愧是女性夏日的消暑佳品。

2、遮陽帽

日曬最猛烈的時間是從早上10點到下午3點或4點。遮陽帽對于抵抗陽光

直射非常有效。

3、藿香正氣類藥物

藿香正氣類藥物分為水、丸、散、軟膠囊四種劑型，藿香正氣水價格最便宜，

藿香正氣軟膠囊價格最貴，藿香正氣口服液價格居中。

4、風油精

風油精是由薄荷腦、桉油、丁香酚、樟腦等多種祛風、除濕、活血消腫和止

痛的中草藥提取制成的油劑外用藥。用風油精擦人中、太陽、印堂等穴位、可防

中暑和感冒。

5、仁丹

大太陽下曬了很長時間，出現(xiàn)了頭暈、頭痛、目眩等中暑癥狀，此時除了盡

快離開高溫的環(huán)境，并轉(zhuǎn)移到陰涼通風的地方外，還應補水加服用仁丹。

6、清涼油

清涼油能祛暑、醒腦提神、消炎退腫、止痛止癢?？捎糜趷灍岵贿m、中暑。

7、風扇

電風扇使人涼爽，關(guān)鍵在于科學使用風扇，首先，使用的時間不可過長，以

30分鐘到1個小時為宜;并且轉(zhuǎn)速不要太快。

8、十滴水

十滴水適用于夏時中暑、頭昏頭痛、惡心嘔吐、兒童用1-2瓶倒入洗澡水中，

可防治小兒生痱子。

9、鹽開水

夏季喝白開水時最好加些鹽。夏季高溫，出汗過多，體內(nèi)鹽分減少，體內(nèi)的

滲透壓就會失去平穩(wěn)，從而出現(xiàn)中暑，而多喝些鹽開水或鹽茶水，可以補充體內(nèi)

失掉的鹽分，從而達到防暑的功效。

10、綠豆湯

綠豆湯有獨特的消暑清熱功效。中醫(yī)認為，綠豆具有消暑益氣、清熱解毒、

潤喉止渴、利水消腫的功效，能預防中暑。

三伏天的作用

三伏天具有疏通經(jīng)脈、驅(qū)寒的作用。三伏天運用溫陽助陽、驅(qū)開散里寒的中

草藥，通過對皮膚的刺激和吸收作用，借經(jīng)絡的傳導，以疏通經(jīng)脈、行氣活血、

調(diào)理臟腑，驅(qū)開散體內(nèi)的陳寒和老寒。由于三伏天是遵循中醫(yī)的天人相應的理論，

在夏季三伏天之日，陽氣最旺盛，陰寒氣消減之時，運用溫陽助陽、驅(qū)開散里寒

的中草藥，針對相應的穴位進行貼敷，通過對皮膚的刺激和吸收作用，借經(jīng)絡的

傳導，以疏通經(jīng)脈、行氣活血、調(diào)理臟腑、驅(qū)開散體內(nèi)的陳寒、老寒，以培補虧

損的陽氣而達到外治內(nèi)效、防病治病的目的，廣泛運用于內(nèi)外婦兒科多種慢性疾

病。

三伏天是什么季節(jié)

三伏天是出現(xiàn)在小暑與立秋之間，是一年中氣溫最高且又潮濕、悶熱的日子。

伏即為潛伏的意思?！叭臁钡摹胺本褪侵浮胺啊?。即所謂的“六邪”(指

“風、寒、暑、濕、燥、火”)中的暑邪。所謂的“伏天”，就是指農(nóng)歷“三伏

天”，即一年當中最熱的一段時間。

“伏”就是天氣太熱了，宜伏不宜動。但是三伏天之所以稱之為“伏”，是

因為也有不少寒冷因素在內(nèi)。三伏是中原地區(qū)在一年中最熱的三、四十天，三伏

是按農(nóng)歷計算的，大約處在陽歷的7月中下旬至8月上旬間。

三伏天的氣候特征

氣溫高、氣壓低、濕度大、風速小，是一年中最熱的時節(jié)。這是因為，夏季

的白天比黑夜長，白天時間長，陽光照射的時間也長，地表吸收的熱量遠大于支

出，這就使地面一天天聚集的熱量增加，溫度持續(xù)增高，在盛夏，也就是在三伏

天期間地表熱量的積累達到高峰。夏季雨水多，空氣濕度大，水的熱容量比干空

氣要大得多，這也是天氣悶熱的重要原因之一。

古人居住環(huán)境惡劣，沒有空調(diào)和電風扇，試想如果在這樣艱苦的條件下習文

練武，對于人的意志力會不會是極大的考驗呢?難怪說“夏練三伏”了。

三伏天的祝福語

1、送你一份清涼，精神爽，送你一束花朵，心情好，送去祝福貼心話，高

高興興短信揚，關(guān)心朋友不遲疑，淡淡定定過三伏。

2、冬三九，夏三伏，人生的道路是漫漫征途，精誠至，金石開，事業(yè)的輝

煌不靠苦苦等待，莫遲疑，莫等待，朋友的牽掛總在茫茫人海，祝你生活愉快。

3、三伏天，要開顏，煩心事，莫掛念，防暑氣，靠自己，多喝水，多排汗，

要記得，補點鹽，有活力，身體健，安穩(wěn)穩(wěn)，過伏天。

4、初伏不是夏天開初，初伏開始炎熱酷暑;身體照顧不可疏忽，勿頂烈日謹

防中暑;水果蔬菜多有益處，綠茶西瓜多吃防暑。7月14初伏之日，愿你健康快

樂時時!

5、三伏天要注意防暑哦，為測試預防中暑，特發(fā)測暑表一份：夏雨陣陣消

暑，多喝清茶降燥，預防蟲文子叮咬，心境樂觀逍遙，身體力口強鍛煉，京尤能

度過酷暑。如果您能不停頓閱讀并理解，那么恭喜你中暑了!

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