塑身衣誤區(qū)！穿對更苗條
隨著年齡的增長，新陳代謝逐漸減慢，加上平時缺乏運動，贅肉不知不覺就找上門來。為了保持身材，很多人選擇穿塑身衣來緊致身材曲線。然而，關(guān)于塑身衣，很多人存在一些誤區(qū)，看看你有沒有中招！

誤區(qū)一：碼數(shù)越小越好！

以前，為了防止塑身衣穿久了會松，很多人會選擇小一號的塑身衣。這是一個誤區(qū)！因為我們需要一整天穿著塑身衣，過于緊勒的塑身衣不僅穿著不舒服，對身體也不好。選擇合適的碼數(shù)，讓塑身衣既緊致又舒適才是關(guān)鍵。

誤區(qū)二：24小時穿著！

穿塑身衣是一個循序漸進的過程。剛開始穿時，建議從2小時慢慢增加到8小時，一天穿8小時就足夠了。千萬不要想著一天24小時都穿著塑身衣，這樣會給身體帶來負擔。晚上睡覺時讓身體處于放松狀態(tài)，更有利于代謝。

誤區(qū)三：暴飲暴食無忌！

穿塑身衣可以起到控制飲食的作用，吃飯吃到七八分飽就行。有的人不知道七八分飽是什么感覺，往往是吃撐了才知道不吃。這很容易傷胃，也很容易造成脂肪堆積。塑身衣可以有效改善這一點，所以穿著塑身衣時千萬不要再暴飲暴食！

適用人群：任何年齡！

塑身衣的適用范圍很廣，除了產(chǎn)后塑形外，也可以用于日常美體。例如拍戲、婚禮、紅毯等重要場合，20多歲結(jié)婚的時候可以穿塑身衣展示自己姣好的身材，讓婚禮上的自己更加美麗。塑身衣對于年齡沒有太大的限制，只要身體健康、滿18歲、局部肥胖的人都能穿。

總之，穿塑身衣要注意循序漸進，選擇合適的碼數(shù)，控制飲食，避免長時間穿著。這樣才能讓塑身衣真正發(fā)揮它的作用，幫助你塑造理想的身材曲線！

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