【西紅柿燉排骨】西紅柿燉排骨的簡易做法
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年06月29日 05:35
西紅柿燉排骨鈣含量比較高,那么西紅柿燉排骨的簡易做法有哪些呢?
西紅柿切成丁。炒鍋中下入2大勺約10g的色拉油,燒熱后,加入少許蔥花爆香,然后下入西紅柿丁,翻炒成西紅柿泥,再加入8根野山椒,翻炒幾下后,倒入洗凈的高壓鍋備用。在西紅柿醬中,加入2000ml的冷水,下入2茶匙白糖,根據(jù)個人的口味加入鹽。如果覺得不夠酸還可以加入1/2茶匙的白醋。同時下入5片姜,2大勺約15ml的料酒,2塊大料,2塊桂皮,燒開后備用。
西紅柿湯在燒的時候,將洗凈的排骨下入炒鍋中,加入冷水沒過肉塊,然后加入2大勺料酒約15ml,蔥綠一根和5-6片姜。燒開后,撇去浮沫。然后將排骨撈出,沖洗干凈,瀝干水備用。燒好的西紅柿湯中加入切好的蓮藕塊。再加入汆燙好的排骨,先蓋上蓋,不加閥,大火炒15分鐘,讓湯汁變濃稠。然后加上高壓鍋的閥門,大火,冒氣之后轉(zhuǎn)中火,壓制12分鐘。然后關(guān)火,自然靜止減壓。15分鐘之后即可打開,撒入香蔥即可食用。
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西紅柿的功效與作用,西紅柿燉豆腐的家常做法!
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