多數人都知道早餐的時候和一杯牛奶，或者晚上睡前喝牛奶，對身體都是非常好的，專家在這里又強調了一點，在喝牛奶的時候一定要慢慢喝，不要一口氣就喝完。給寶寶喝牛奶的話，需要注意哪一些問題？寶寶喝牛奶的時候多加糖有助于消化嗎？

喝奶別光追求速度

吃飯時講究“細嚼慢咽”，喝牛奶也是一樣的道理（喝牛奶的禁忌）。

喝得太快會對胃腸造成一定負擔，乳糖酶無法在極短的時間內達到身體所需要的水平，造成應激性的乳糖不耐受，可能會引起腹瀉，消化吸收率也會受到影響。也就是說，不喜歡喝牛奶的人為了追求營養(yǎng)價值而強迫自己喝牛奶，采取一口悶的形式也許會造成營養(yǎng)素的浪費。

不管是成年人還是小孩，如果習慣了快速喝牛奶，對于腸胃的吸收是有影響的，就好比吃飯的時候，慢慢吃才可以有助于吸收和消化。那么，寶寶喝牛奶的時候多加糖有助于消化嗎？

加糖時要把握溫度

很多家長都覺得不加糖的牛奶（牛奶加糖），不利于寶寶消化。但是專家認為，加糖是為了增加碳水化合物所供給的熱量，但必須定量，一般是每100毫升牛奶加5～8克糖。給寶寶喝牛奶的時候，可以適當的加入一點糖分，但是如果加糖過多，對嬰幼兒的生長發(fā)育有弊無利。過多的糖進入嬰兒體內，會將水分潴留在身體中，使肌肉和皮下組織變得松軟無力。

專家還給出了更好的建議，牛奶加糖的時候，最好是蔗糖，因為蔗糖進入體內的時候，消化速度更加快一些。有的家長專門給孩子買葡萄糖，這大可不必。因為葡萄糖甜度低，用多了容易超過規(guī)定范圍，而且孩子還會因不甜而拒食。

寶寶喝牛奶的時候多加糖有助于消化嗎？針對這個問題，多數的家長也為進行了詳細的了解。

有一部分的專家做了這樣的實驗。有些家長把糖與牛奶加在一起加熱，這樣牛奶中的賴氨酸就會與糖在高溫下(80℃◇100℃)產生反應，生成有害物質糖基賴氨酸。出現這些物質的時候，不僅僅不會很快速的被人體所吸收，還會造成健康危害。

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