純牛奶是養(yǎng)胃還是傷胃，需視具體情況進(jìn)行分析。

1、養(yǎng)胃

若在少量進(jìn)食后喝溫?zé)岬募兣Ｄ?，大多能起到養(yǎng)胃作用。因純牛奶中含有酪蛋白，飲用后會在胃黏膜上形成保護(hù)膜，可減少胃酸和其他食物的刺激。所含的脂肪、蛋白質(zhì)能中和胃酸，并為胃黏膜提供營養(yǎng)，促進(jìn)胃黏膜修復(fù)。

2、傷胃

純牛奶中含水量較多，空腹喝牛奶胃酸稀釋，影響消化、吸收，久而久之就會傷胃，可能引起胃痛癥狀。若經(jīng)?？崭购缺Ｄ蹋改c黏膜持續(xù)受到寒涼刺激，可能降低胃功能。

純牛奶中含有乳糖，部分人體內(nèi)缺少乳糖酶，喝純牛奶后常會因乳糖不耐受，出現(xiàn)腹痛，腹瀉癥狀，會傷胃。胃潰瘍患者一般不宜飲用純牛奶，否則會使膽囊分泌膽汁增加，刺激潰瘍部位，導(dǎo)致疼痛加重，對病情緩解不利。

腸胃不適時，應(yīng)選擇正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診。平時可吃小米粥、南瓜粥、薏米粥、魚湯、雞湯等養(yǎng)胃的食物，并適量增加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，維護(hù)胃腸健康。

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