大學(xué)生志愿者帶領(lǐng)中小學(xué)生共同運動

建議每人在活動期間完成不少于10次運動打卡。每人每天運動不少于30分鐘，或步數(shù)超過5,000步（大概3.5公里），即可算為一次打卡。然后每次運動的話，可以讓自己的家人幫忙拍下自己陽光運動的樣子（志愿者和小朋友都要），這樣可以讓我們的宣傳專員更好的來宣傳我們的活動嘛。

所以我們每次運動完，在晚上睡覺前需要提交2個東西：1.運動時長圖片（keep）或者騰訊會議云錄制鏈接。

2.自己運動樣子的圖片（家人幫忙拍，拍出最自信，最陽光的你）。

我們之所以要提交圖片或者鏈接，是為了讓你們真正的能夠和小朋友共同進(jìn)步，不要劃水哦，我們的執(zhí)行專員每周會抽查你們提交的圖片或鏈接的。

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