一、 活動目的

     在疫情的大環(huán)境下，全面做好校園疫情防控工作的同時，為了積極響應(yīng)貫徹黨中央、國務(wù)院關(guān)于開展《全民健身計劃的通知》的文件精神，豐富人文學生的課余體育文化生活，充實課余時間的意義，培養(yǎng)良好的運動習慣，人文學院學生會擬舉辦“7天健康運動打卡活動”以增強同學們的運動熱情，更有意義地度過在校時光。

二、 活動主題：運動助燃青春，習慣見證成長

三、 主辦單位：人文學院學生會

四、 活動時間： 3月27日-4月2日

五、 活動形式：線上打卡

六、 參賽人員：以寢室為單位四人一組自愿報名參加（注：若寢室大于四人或不足四人，可與其他寢室人員組合）

七、 活動項目【每人可自行選擇其中一項】

活動項目

完成標準

跑步

2km（20分鐘以內(nèi)）

俯臥撐

20個

仰臥起坐

30個

跳繩

三分鐘

平板支撐

一分鐘

深蹲

20個

八、 獎勵規(guī)則

1. 團體四人連續(xù)堅持三天打卡可獲得一箱“三只松鼠”早餐面包。

2. 團體四人連續(xù)堅持五天打卡可獲得一箱抽紙（40包）。

3. 團體四人連續(xù)堅持七天打卡可獲得一箱“三只松鼠”早餐面包和一套太空人擺件。

一、 注意事項

    1.打卡形式：各寢選出一名負責人，將本寢打卡視頻或截圖打包發(fā)到微信群內(nèi)。（二維碼如下）

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網(wǎng)址: 健康線上打卡活動【七天版】 策劃案 http://www.u1s5d6.cn/newsview148256.html