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每天一次健步走,每一步都是健康

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年11月28日 07:54
每天一次健步走,每一步都是健康 發(fā)布時(shí)間: 2022-09-19 17:06 信息來(lái)源: 邱隘鎮(zhèn) 信息來(lái)源: 邱隘鎮(zhèn)

為吸引更多的居民參與體育運(yùn)動(dòng),豐富社區(qū)居民的文化運(yùn)動(dòng)生活,倡導(dǎo)居民積極參加健身活動(dòng),增強(qiáng)社區(qū)居民的身心健康,發(fā)揮社區(qū)居民“團(tuán)結(jié)、合作、進(jìn)取”的團(tuán)結(jié)精神。郡柳社區(qū)于9月8日,組織了以“綠色、低碳、環(huán)?!睘橹黝}的北歐健步走活動(dòng)。

活動(dòng)開始前,由教練講解相關(guān)動(dòng)作以及注意事項(xiàng),之后開始練習(xí)手杖使用,跟著教練的步伐開始運(yùn)動(dòng)。在近1個(gè)小時(shí)的活動(dòng)中,大家結(jié)伴而行,呼吸清新空氣,每個(gè)人的臉上都洋溢著喜悅與快樂,此次健步走活動(dòng)不僅倡導(dǎo)了低碳綠色環(huán)保健康的生活理念,使社區(qū)居民享受了健康的快樂,而且豐富了社區(qū)居民的文化和生活。

大家紛紛表示,這次活動(dòng)在愉悅心情、鍛煉身體的同時(shí),增進(jìn)了彼此間的友誼,增強(qiáng)了集體凝聚力和向心力,展示了郡柳社區(qū)居民積極向上的良好形象,為帶動(dòng)全社區(qū)更多廣大居民參與體育健身活動(dòng)、擁抱健康生活起到積極的促進(jìn)作用。

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