跑步是一項有氧運動，是富有韻律性的運動,在運動過程中，血液可以供給心肌足夠的氧氣；氧氣能充分酵解體內(nèi)的糖分，還可消耗體內(nèi)脂肪，增強和改善心肺功能，預防骨質(zhì)疏松。

而在跑步的時候選擇好自己的運動裝備，不僅能放松身心，還可以提高跑步的效率，我們在跑步過程中應該應該選 擇一個什么樣的運動裝備呢？下面我就根據(jù)自己的經(jīng)驗來推薦幾個，大家在選擇的時候可以參考一下。

一、南卡Runner Pro4骨傳導運動耳機

這款骨傳導運動耳機，在外面可能知名度不高，但是在運動圈內(nèi)還是非常受歡迎的。這個品牌的運動耳機憑借著優(yōu)越的品牌實力，獲得了很多好評，就連是金牌教練劉畊宏也對它推薦過。

為了讓耳機更加符合運動人群的佩戴，耳機結(jié)合以往用戶反饋和收集的亞洲人耳數(shù)據(jù)庫+南卡97名工程師，打造出了更加適合亞洲人耳廓佩戴的耳機形狀，在運動的時候也可以緊緊貼合耳周不會掉落。并且這種骨傳導耳機完全不需要入耳佩戴，只需要掛在耳朵上就可以收聽到音樂，不僅僅有著很高的佩戴舒適性和穩(wěn)固性，還可以隨時收聽到外界的環(huán)境音，提高戶外運動時的安全性。

除此之外，這款骨傳導運動耳機還內(nèi)置了16+G機身內(nèi)存，在外運動的時候就算不帶手機也可以運動，做到運動輕裝上陣。同時，耳機支持IPX8級防水，不僅抵御各種戶外場景，就連游泳也能佩戴。搭載了藍牙5.3芯片，作為藍牙音頻設備的核心技術，藍牙5.3對于產(chǎn)品的各項功能體驗都有很好的提升，,延遲更低，戶外抗干擾能力更強，可降低87%藍牙掉線情況發(fā)生。

二、斯泰克N8運動手環(huán)

這款斯泰克手環(huán)N8，售價329元，帶有接聽電話功能，性價比還是挺高的。最大亮點是，屏幕耳機分離，雙入耳式耳機通話，手環(huán)+通話+音樂播放，三合一功能更便捷。搭配新升級的藍牙5.0芯片傳輸+入耳式耳機，降噪功能強大，私密性好，通話更安全。配有220毫安大容量電池，隨時給耳機充電，這也是手環(huán)耳式分離的好處。一鍵操控，切歌、開啟語音助手、接聽電話樣樣能行，簡易好操作。自動識別多種運動模式，傳遞記錄數(shù)據(jù)更加精準。心率監(jiān)測、血氧飽和度監(jiān)測、睡眠監(jiān)測，能夠反饋和糾正數(shù)據(jù)，及時調(diào)整健康睡眠指數(shù)。

三、COMPRESSPORT速干帽

Compressport是來自瑞士的一個著名品牌，面料、做工都是上上之選。樓主曾經(jīng)在麗江馬拉松博覽會上試過這家的帽子，舒適度真的沒得說，可惜價格略高，讓習慣了低價之后還有更低價的我忍住了沒剁手。這款輕量空頂帽便是那次種下的草。每次跑馬，c家的帽子都能見到一大堆，和跑友的交流反饋，大家也都很認可它家的舒適性。當然，這家的空頂帽也遠不止這頂，其他款式同樣值得推薦。

四、特步160X 3.0運動鞋

特步通過改變動力巢 PB中底的配方和工藝，使得最新的動力巢PB中底更軟，回彈性提升7.6%，緩震性能提升7.8%。160X 3.0前掌厚度22MM,后跟高度30MM，前后掌落差8MM，對跑者更加友好。160X 3.0的前掌采用加寬設計，提升鞋子穩(wěn)定性，并且對寬腳跑者更加友好。160 X3.0采用的時全新滾動式推進碳板，專為國人腳型研發(fā)，穩(wěn)定抗扭轉(zhuǎn)性，增加推進力，綜合推進性能提升4.5%，中足穩(wěn)定性提升12.9%。

鞋面從MONO紗升級為特殊定制韌性紗架鞋面，提升包裹感，鞋面的透氣孔設計，增加鞋子的透氣感，保證跑步時足部的干爽。返回搜狐，查看更多

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