作者：諾瓦克

大家好！今天諾瓦克要和大家分享一個(gè)美味又營(yíng)養(yǎng)的健康飲品——豆?jié){！

豆?jié){是一種古老而傳統(tǒng)的飲品，在中國(guó)有著悠久的歷史。而如今，豆?jié){也成為了全球范圍內(nèi)備受追捧的健康飲品之一。豆?jié){富含豐富的蛋白質(zhì)和膳食纖維，對(duì)身體很有益，乳糖不耐受的我，平時(shí)也是經(jīng)常喝豆?jié){，許多素食主義者把豆?jié){作為首選的飲品。

但是，你知道嗎？除了傳統(tǒng)的大豆豆?jié){，還有許多其他豆類可以混合制作出不同口味的豆?jié){。今天，我們來(lái)嘗試25種豆類混合豆?jié){，不僅口感豐富，而且營(yíng)養(yǎng)也不錯(cuò)，帶你喝出不一樣的營(yíng)養(yǎng)飲品！

做豆?jié){之前，建議將豆類用水泡發(fā)一下，這樣更容易攪碎，做豆?jié){的效率會(huì)有提升，后面也有助于得到更細(xì)膩的豆?jié){。

制作豆?jié){的步驟，當(dāng)然交給豆?jié){機(jī)啦，在現(xiàn)代生活當(dāng)中，很少有人手磨吧。

做好的豆?jié){，可以直接飲用。也可以加上一些糖或者蜂蜜等來(lái)調(diào)節(jié)口感。

這25種豆混合做的豆?jié){，口感獨(dú)特，表面還有少許綿綿的泡沫，氣味香濃，而且富含多種維生素，礦物質(zhì)和膳食纖維，給你的早餐飲品或者下午茶增添營(yíng)養(yǎng)以及新意！

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網(wǎng)址: 美味豆?jié){之25種豆類的美妙融合 http://www.u1s5d6.cn/newsview1490953.html